Če potrebujete le malo prostora za telesno aktivnost, je ta komplet za vas. Oglejte si 15 preprostih vaj, ki jih lahko naredite skoraj kjer koli.
V filmu boste našli sklop vaj, od katerih nekatere lahko izvajate tudi med odmorom za kosilo. Če vodite sedeč način življenja in vas vadba v službi do zdaj ni zanimala , je čas za spremembo! Zahvaljujoč temu boste izboljšali figuro in kondicijo ter skrbeli za zdravje hrbtenice. Vsak trenutek za vadbo je dober!