V 29. tednu nosečnosti sindrom gnezdenja izkusi veliko nosečih mater - prebudi se instinkt, ki pripravi okolje za pojav dojenčka.
29 tednov nosečnosti: dobro počutje in simptomi
Povečana telesna teža in velik trebušček vas lahko moti, zlasti poleti, ko je vroče, in pozimi, ko morate nositi več plasti oblačil. V tem času imate lahko tudi težave z oteklimi stopali in gležnji. Pri tem vam bodo pomagale nežne masaže in vaje, stopala za kopel v hladni vodi z dodatkom poprove mete in ne pozabite počivati z dvignjenimi nogami. Če je oteklina močna ali imate glavobole in motnje vida, obvestite svojega zdravnika čim prej. Od 29. tedna nosečnosti morate redno preverjati gibanje ploda. Vsako jutro in zvečer preizkusite štetje brc, šuštanja in gibov. Najbolje je, da se po obroku uležete, po nekaj do nekaj minutah naj se malček začne premikati. V 10 minutah bi morali prešteti približno 10 gibov oz.včasih traja več časa. Če pa se je otrok v uri premaknil manj kot 10-krat, ponovite opazovanje. Če so gibi še vedno preveč redki ali odsotni, se posvetujte s svojim zdravnikom. Podobno bi morali odreagirati, ko fetalni gibi v kratkem času postanejo zelo sunkoviti, hitri in močni. Morda boste morali narediti dodatne raziskave, da preverite, ali je vse v redu.
Otrokov razvoj v 29. tednu nosečnosti
Otrok tehta približno 1,4 - 1,5 kg in je dolg več kot 40 cm (z ravnimi nogami). Vaš dojenček je že razvil občutek temperature: čutil bo, če se bo zunanja temperatura nenadoma spremenila, na primer, če hodite iz hladnega okolja v ogrevano sobo ali obratno: iz vročega v klimatizirano sobo. V tem času se v možganih ploda dogajajo pomembne spremembe: do zdaj je bila njegova površina skoraj ravna, zdaj se začnejo oblikovati gube. Dojenček ima dobro razvit vonj in si zapomni materin vonj, zato ga bo po porodu zlahka prepoznal - ne po obrazu, ampak po vonju.
29 tednov nosečnosti: kaj morate vedeti
V tretjem trimesečju nosečnosti mnoge bodoče matere doživijo t.i. sindrom gnezdilnega jajca. To prebudi nagon, ki vam sporoči, da pripravite okolico na otrokov prihod. Ali čutite energijo v sebi, čutite potrebo po čiščenju celotnega stanovanja, umivanju in ličenju novo kupljenih oblačil za svojega otroka? Ja, tako je. To je naravno stanje, ki ga večina žensk preide v zadnji fazi nosečnosti. Vendar pa bodite previdni, da ne pretiravate - stanovanja res ni treba barvati (tako ali tako je v vašem stanju škodljivo), obnova in preurejanje omar lahko tudi počakate. Če ste prepričani, da morate v stanovanju narediti večje spremembe, prosite za pomoč svojega moža ali prijatelja - nikoli vsega ne storite sami.
Zanimiva dejstva
Med nosečnostjo niso otekle samo stopala in gležnji, temveč tudi prsti. Veliko mamic se pritožuje, da jih zatirajo poročni prstani in prstani; zato ga bolje slecite in oblecite na verižici okoli vratu ali ga skrijete v darilni škatli - po porodu naj bi oteklina precej hitro izginila.