Če ste ljubitelj kuhanja, a včasih preprosto nimate časa ali energije za domišljijske jedi - tukaj boste zagotovo našli nekaj zase!
Ženske bodo našle pot iz težkih situacij in se bodo odlično odrezale v skoraj vsaki posebni nalogi. Vendar se včasih pomanjkanje moči izkaže za tako nadvse, da niti večera nismo sposobni narediti , a vseeno poskušamo narediti nekaj smiselnega, po najmanjši liniji upora .
V reševanje v takšnih situacijah vam predstavljamo 5 super preprostih receptov za okusne jedi, ki zagotovo ne bodo škodili vaši denarnici!
1. Hiter, ocvrt piščanec.
Sesekljamo čebulo in nekaj strokov česna. Pražite jih v olju (po možnosti kokosovem), dokler se ne zlato obarvajo. Dodajte koščke piščanca (prsi najbolje delujejo) in nekaj najljubše zelenjave, na primer korenje, grah, gobe, paprika. Vse skupaj pražite na nizki vročini, dokler piščanec ne porjavi. Nato dodajte majhno čajno žličko mandljevega ali arašidovega masla, ribjo omako in medu ali javorjev sirup (verjemite mi, v tej jedi potrebujete malo sladkobe!). Na koncu začinite z najljubšimi zelišči. In voila! Slastni piščanec pripravljen!
Bf je to mešanico včeraj zvečer za večerjo - piščanec, snežni grah, bazilika, cilantro, jajce, čebula, česen, kokosovo olje, dotik ribje omake in javorjevega sirupa, vse skupaj pa zakuhalo s sveže zdrobljenim rdečim zeljem in korenčkom. Ne vem, kaj je še vložil tja, toda to me je potrkalo za šest let, da je bilo tako okusno. Mislim, da sta skrivnosti jajce, ki mu daje nekaj dodatne teksture, in javorjev sirup, ki mu daje sladko nogo ✌ #foods #foodpic #foodphotography #dinner #healthy #healthyfood #healthychoices #follow #followme #cooking #food #faboln # foodgasm #foodie #dinner #paleo #paleodiet #cook #paleolifestyle #yum #yummyinmytummy
Fotografija, ki jo je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 29. maja 2020–2021 ob 2:53 PDT
2. Pečena bela riba
Na pergamentni papir razporedite peščico narezanih bučk, vanj položite poljubno belo morsko ribo. Na vrh postavite nekaj tankih rezin paradižnika, začinite z nekaj kapljicami limone. Potresemo s sesekljanim česnom, dodamo malo olivnega olja, sol in poper. Vse skupaj ovijemo, damo v pečico, predhodno ogreto na približno 190 stopinj Celzija, in pečemo 15 minut.
Po tej posodi vam niti ne bo treba pomivati posode! :)
Tu je riba, obljubim. Poglejte natančno. Pečen francoski slog, zavit v pergamentni papir s kokosovim oljem, paradižnikom, limono, baziliko, timijanom, cilantro in praženim česnom. Woweeee #food #fkietan #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #dinner #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #health #follow #followme #paleo #paleodiet #cook #cooking #paleolifummyymymyumumumumumumumumumumumum
Fotografija, ki jo je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 26. maja 2020–2021 ob 2:37 PDT
3. Solata z gobami shiitake
To je neverjetna kombinacija gob shiitake s kremnim sirom. Tako okusna vegetarijanska jed vas bo pozabila na pomanjkanje mesa na jedilniku!
Gobe Shiitake, kvinoja, špinača in feta sir (narejen iz kozjega in ovčjega mleka). Preliv s preprostim prelivom iz rdečega vinskega kisa in oljčnega olja. Moram jesti toplega otroka - kdo je rekel, da mora biti solata dolgočasna ?! #food #fysznen #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #healthy #healthyfood #healthychoices #follow #followme # kuhanje #icancook #cook #chef #quinoa #mushroom #salad #dinner #spinach #healthylifestyle
Fotografija, ki jo je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 5. aprila 2020–2021 ob 4:40 PDT
4. Barramundi
V ponvi segrejemo kokosovo olje in položimo ribje fileje, začinjene s soljo in poprom. Nekaj minut pražite, dokler koža ni vidno hrustljava in robovi rib se pokažejo, da se ne počutijo. Zmanjšajte toploto, pokrijte ponev in pustite počivati 12 minut. Ribe vzamemo ven, v ponev dodamo žlico kokosovega olja in dodamo nekaj velikih peščic špinače. Dodate lahko tudi kapre. Ribo zmešajte z zelenjem in voila! To najbolje ustreza svežemu, nasekljanemu zelju, avokadu in korenju :)
Odmor za kosilo: Barramundi z zavitimi špinačo in ogromno solate iz ostankov hladilnika. Joj, ne morem vam povedati, kako dobro je bilo stopljeno maslo ribe eeeeeeee #food #fbezpieczn #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #lunch #follow #followme #lunchtime #healthyeating #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthychoices #paleolife #paleo #paleodiet #paleolifestyle #yum #yummyinmytummy #yummy #eat #eating #tu Tuesday
Fotografija, ki jo je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 30. maja 2020–2021 ob 7:23 PDT
5. Pečen piščanec.
Ta recept smo preizkusili pri nas in je odličen!
Bilo je tako dobro, da me je na kratko pozabilo na moje sranje. Imel sem srečo, da sem imel nocoj dostop do žara, vendar si lahko to hrenovko postavite v pečico. Piščančja stegna, oranžna in rdeča paprika, rdeča čebula, bučke, nepopraženi stroki česna, paradižnik, svež timijan, balzamični kis in kokosovo olje, dimljena paprika in čili v prahu. Za eno uro ga vrzite v pečico pri 350F prekrižajte prste za sežgane koščke #food #faboln #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #dinner #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #health #followme # followme #yummyymymymytum #yummy #eat #eating #eats #paleo #paleodiet #cook # kuhanje #icancook #sunday #sundayfunday #weekend
Objavil uporabnik Gina M. Florio (@gmflorio) 24. april 2020–2021 ob 4:25 PDT
Želimo vam lepo kuhanje!