Pred in po fotografijah so vedno impresivne. Ena zgodba te deklice je na nas naredila resnično naelektrljiv vtis. Samo glej metamorfozo njene ... zadnjice!
Pred petimi leti je Kanadčan videti grozljivo tanek. Težala je 9 kilogramov. Žal je bil vzrok motnja hranjenja v obliki bulimije nervoze . Nezdrava in zelo restriktivna prehrana jo je skoraj izčrpala. Na začetku je zaužila največ 900 kcal na dan in hrano omejila samo na veganske jedi. V svojem najslabšem obdobju je jedla samo dve solati na dan in zeleni zelenjavni smoothie, nekaj surovih pa, če se je počutila zelo izčrpano.
Glej tudi: Izgubila je več kot 100 kg, a sploh ni srečna. Glej pretresljivo metamorfozo
Manjkale so ji jasno opredeljene prsi in lepo dno. In končno se je odločila, da bo delala na tem. Nehala je stradati sama in se borila za svoje zdravje. Pomoč je prišla leto dni po tem, ko je imela Abby resne zdravstvene težave. Na koncu se je deklica znašla pod skrbjo nutricionista in osebnega trenerja .
Odločil sem se, da je konec biti žrtev in da se ne bo več razpadalo, pravi Abby Pollock.
Njena prehrana se je močno spremenila. Energijska vrednost obrokov se je nenehno povečevala, dokler končno ni dosegla 1700 kalorij na dan . Treningi moči so ji omogočili, da si je zgradil močno podlago v obliki mišične mase. Uporabniki interneta ugibajo, da je vsekakor zaslužila vsadke, kar ji je uspelo doseči. Toda resnica je, da je Abby Pollock uspeh dosegla samo z lastno odločnostjo in prizadevnostjo.
Glej tudi: Priljubljeni fitnes trener kaže, da je priljubljeni "radiator" na trebuhu ... ponarejen!
To je le še en dokaz, da lahko dosežete uspeh z uravnoteženo prehrano in ne stradanjem. Zdaj pri 23 letih je videti vitka, vendar je njena figura sorazmerna in atletska . To sploh ne izgleda fantiško. Dolgo pot se je predstavila takšna, kot je danes.
Če delate samo počepe, vam nikoli ne bo pomagalo sestaviti lepe zadnjice. Pupa je kombinacija treh glavnih mišičnih skupin. Če želite sestaviti resnično okroglo zadnjico, morate delati na vsaki od teh skupin, pravi Abby Pollock.
Poleg tega Abby ne telovadi vsak dan. Štiri dni na teden posveča treningom. Traja le eno uro in se osredotoča na različne dele telesa. Med svojo avanturo s telovadnico in dieto se je odločila, da bo učinke delila na Facebooku. Oglejte si, kako se je njena figura spremenila v naši galeriji!