Alexandra Cane je zdaj neprepoznavna in njena metamorfoza osupne vse, saj je v samo treh mesecih dosegla velikost 34. Kako je to storila?
Udeleženka britanske izdaje oddaje Love Island je na Instagramu voljno predstavila svoje ženske obline . Zdelo se je, da se je lastnica oblikovane in velike zadnjice odlično počutila v svoji koži. Danes se izkaže, da ni bilo tako, 28-letnik pa se je poleg dodatnih kilogramov spopadel s strahovi in negotovostjo. Fotografije na Instagramu so bile le naslovnica. Zvezdnica se je končno odločila spremeniti sebe in svoje telo. Kot rezultat, je izgubila 13 kg v manj kot 3 mesecih. Kako je to storila?
Vir: Instagram / Instagram
Udeleženka britanskega 'Ostrva ljubezni' je izgubila 13 kilogramov
Medtem ko njene fotografije pred in po njej navdušujejo in motivirajo vse tiste, ki bi radi izgubili nekaj kilogramov, se izkaže, da Alex ni naredil nič nadčloveškega, da bi shujšal. Priznala je, da je še vedno posegla po alkoholu ali svojih najljubših sladkih prigrizkih , a štetje kalorij je bilo ključ do uspeha. Aleksandra je jedla, kar je želela, dokler je bila na koncu dneva v negativnem kaloričnem ravnovesju . Zvezdnica pa ni priznala natančno, koliko kalorij je zaužila vsak dan, saj kot je pravilno rekla:
Ne govorim o tem, ker je vsak od nas drugačen in nočem, da bi kdo občutil, da mora jesti, kar jem, ker je to odvisno od posamezne višine, teže in starosti.
Zvezda Otoka ljubezni je redno telovadila, da bi dosegla boljše rezultate . Vendar v telovadnici ni preživela veliko ur, ampak je namenila le 10 minut intenzivnemu intervalnemu treningu . Visoka intenzivnost je omogočila skrajšati čas treninga na minimum.
Vir: Instagram / Instagram
Posledično je Alexandra Cane v manj kot treh mesecih spremenila velikost 40 na 34. A to še ni vse, saj je zvezdnica priznala, da se bo v njeni glavi zgodila enako velika sprememba.
Že na začetku ni šlo za težo. Imela sem stiske tesnobe in premalo motivacije. Cel dan sem sedel v postelji in ničesar nisem storil. Nisem bila sama - je povedala na svojem Instagramu.
Zdaj se Alex lahko pohvali z večjo samozavestjo in telesnostjo kot na tekmovanju v fitnesu v bikiniju. Impresivno, kajne?
Glavni vir fotografij: Instagram