Veste, kaj so prosti radikali in kako se proti njim učinkovito boriti? Ugotovite, kako pomembna je vloga antioksidantov pri negi proti gubam.
Kaj so prosti radikali?
Genetski material vseh organizmov je izpostavljen dejavnikom, ki lahko spremenijo kemijsko strukturo DNK. Vključujejo najprej proste radikale - reaktivne kisikove vrste z neprimernim elektronom, ki reagirajo z beljakovinami, lipidi in nukleinsko kislino. Uničijo celice, poškodujejo kolagen in elastin ter negativno vplivajo na njihovo proizvodnjo.
Viri prostih radikalov?
Glavni viri nastanka prostih radikalov vključujejo:
- sončna svetloba
- alkohol
- nikotin
- stres in utrujenost
- onesnaževanje okolja
Kako prosti radikali vplivajo na kožo?
Prosti radikali povzročajo oksidativne poškodbe, ki vodijo do sprememb DNK, oslabijo strukturo in gostoto kože in uničijo epidermalno pregrado - sestavni deli medceličnega cementa roženice stratuma se razgradijo, aktivnost lojnih žlez pa se zmanjša.
Preberite tudi: Vpliv antioksidantov na telo
- Glavna škoda DNK, ki je posledica delovanja UV sevanja, je oksidativna škoda in t.i. fotodamaza. UVB in UVA žarki spodbujajo izločanje interlevkina 1 v povrhnjici, ki posreduje vnetni odziv. V dermisu pride do povečane sinteze in povečanja aktivnosti metaloproteinaz, ki razgrajujejo kolagena vlakna, kar zmanjša gostoto in izgubi lastnosti podpornega tkiva kože - pravi dr. Monika Pasikowska iz znanstvenega laboratorija Lirene.
Kakšni so učinki oksidativnega stresa?
Koža postaja vse bolj suha, simptomi aken se stopnjujejo, koža je nagnjena k draženju in postane bolj občutljiva na zunanje dejavnike, gube se hitreje oblikujejo.
Katere kozmetične sestavine so najboljši antioksidanti?
Pomanjkanje antioksidantov oziroma antioksidantov vodi v čezmerno kopičenje prostih radikalov v telesu, kar posledično pospeši staranje kože. Da bi dolgo uživali v lepi koži, je vredno zagotoviti antioksidante tako od znotraj (izberite rdeče sadje, kot so robide, maline, borovnice, češnje, citrusi in zelenjava: čebula, paradižnik, zelje, korenje) in od zunaj, pri čemer uporabite kozmetiko z ustreznimi sestavinami. Najmočnejši antioksidanti, ki se uporabljajo v sodobni kozmetologiji, vključujejo:
- Vitamin C
- Vitamin E
- Koencim Q10
- Felurna kislina
- Rastlinski izvlečki, na primer iz soje, zelenega čaja, ginko bilobe
- Tioprolin (timonacinska kislina)
- Ergotionein (tiotain)
- silimarin