Do "sezone bosih nog" ni veliko časa. To je zadnji trenutek za izboljšanje stanja kože na stegnih in se znebite znakov celulita. Ko se borite proti pomarančni lupini, je vredno poseči po najmočnejšem orožju - kompletih. Komplementarni izdelki iz ene linije delujejo celovito proti celulitu.
Anticelulitni olupki
Najprej začnemo z dobrim pilingom ! Čistilni pilingi in posebna mila s finimi delci bodo pomagali. Med drugim se znebimo odmrlih kožnih celic, ki ovirajo prodiranje kozmetike. celulit. Piling stegen in zadnjice je vredno kombinirati z intenzivno masažo kože, ki ne bo samo izboljšala prekrvavitev, temveč tudi povečala absorpcijo kozmetike.
Losjoni, kreme, geli in tretmaji za celulit
Nato posežemo po anticelulitnem losjonu ali gelu . Tukaj je pravilo preprosto - šteje se pravilnost in doslednost. Najbolje je, da losjon vtremo v kožo dvakrat na dan (zjutraj in zvečer). Beseda "drgni" ni naključna, saj je dobro to zdravljenje kombinirati tudi z intenzivno, močno masažo. Začnemo od spodnjih delov telesa navzgor, kozmetiko masiramo z močnimi, krožnimi gibi. Najbolje je, da dejanje ponavljate, dokler se balzam ne absorbira v celoti. Poiščimo losjone in kreme, ki vsebujejo npr. kofein, karnitin, retinol in aktivni rastlinski izvlečki (npr. iz zelenega ali belega čaja) pospešijo metabolizem, izboljšajo cirkulacijo in stanje vezivnega tkiva.
V kozmetičnem salonu lahko anticelulitno zdravljenje podpremo z ustreznimi tretmaji: npr. Limfna drenaža (to je v obliki aromatične masaže lahko neverjetno prijetna sprostitev), endermologija, ultrazvočna terapija, krioterapija, vroči obkladki pod okluzijo itd.
Kreme proti celulitu: intenzivno zdravljenje hujšanja za noč Elancyl 130 PLN, zlati serum za hujšanje in modeliranje Slim Extreme 4D Eveline 20 PLN, olje za vodo celulit Nuxe 70 PLN, povoji Cold Marion 7 PLN
Dodatki proti celulitu
Dnevno anticelulitno nego lahko dodatno podpremo s prehranskimi dopolnili , ki olajšajo boj proti obstoječi pomarančni lupini in tudi ovirajo nastajanje celulita. Vredno je priti do pripravkov z L-karnitinom, ki ima pomembno vlogo v procesu pretvorbe maščob z energijo. CLA kislina s pomočjo termogenega učinka zmanjšuje maščobne obloge in izboljša vitalnost telesa. Vendar samo dopolnila niso dovolj. Celoten postopek zmanjševanja celulita je nepopoln, če ga ne podpiramo z intenzivnim fizičnim treningom , kar povzroči povečano kurjenje maščob, boljše prekrvavitev in limfo ter s tem boljšo oksigenacijo tkiv.
Doplačila za celulit: Anti Celulit Megafyt 30zł, 70zł Inneov celulit, Stop celulita 18zł AZ Medica, Detocell $ 35
Dieta za celulit
Ne pozabiti moramo tudi na pravilno prehrano , vendar ne le začasno, med pred počitniškim bojem proti celulitu. Priporočljive bodo trajne spremembe prehranjevalnih navad in močna omejitev prehrane živalskih maščob, hitre hrane, sladkarij in poživil. V dnevnem meniju naj prevladujejo ribe, belo meso, zelenjava, sadje, polnozrnat kruh in zeleni čaj. Vendar je mit, da nas lahko samo celica reši pred celulitom ... žal velja tudi za zelo tanke ljudi.
Vzroki za celulit
Najpogostejši dejavniki, ki prispevajo k nastanku celulita, so: hormonska stanja (ženski estrogeni); neuravnotežena prehrana (odvečne živalske maščobe in ogljikovi hidrati, premalo zelenjave in sadja); preveč soli (zadržuje vodo v telesu); sedeči življenjski slog (mišice in kite postanejo mlahave, maščoba se zarašča); nošenje preveč tesnih oblačil (ovirajo krvni in limfni obtok); kajenje cigaret (motijo mikrocirkulacijo, povzročajo hipoksijo tkiv); prekomerno uživanje alkohola (motnje presnove lipidov); stres, depresija, tesnoba (hormonske in presnovne motnje).
Ne pozabite, da mora biti boj proti celulitu večsmerna: ustrezen življenjski slog, prehrana, telesna aktivnost, izbrana kozmetika in kozmetični ali medicinski tretmaji lahko dajo zelo dober učinek.