Za trenutek pozabite na tečaje crossfit. Zdaj so vsi navdušeni nad treningom, ki z minimalnimi napori ponuja največ rezultatov.
Moda za tovrstno vadbo je k nam prišla iz ZDA, na poti pa se je dotaknila tudi Združenega kraljestva. In ameriško podjetje Aquaphysical je izdelalo posebne deske, ki so namenjene izvajanju vaj na vodi . Zahvaljujoč njih je vadba veliko bolj učinkovita in prinaša veliko koristi našemu telesu.
Fotografija, ki jo je objavil AQUAPHYSICAL (@aquaphysical) 15. novembra 2020–2021 ob 9:10 PST
Med poukom v svoje delo vložite veliko več mišic. Za ohranjanje ravnovesja jih morate uporabiti . In to seveda na začetku ni najlažja naloga in zagotovo boste več kot enkrat padli v vodo. Ne pozabite pa, da vam bo redno obiskovanje tovrstnih treningov omogočilo, da se uveljavite v praksi. Še več, koristila bo tudi vaša hrbtenica.
DAVIDLLOYD Raynes Park
Video, ki ga je objavil AQUAPHYSICAL (@aquaphysical) 13. novembra 2020–2021 ob 7:17 PST
Planinske vaje ponujajo številni bazeni. Brskati morate le po ponudbi dejavnosti. Lahko izvajate najrazličnejše vaje. Od preprostih ovinkov, škarj do počepov in lundža. Obrazec je izbiren in je odvisen od učitelja . Kljub temu je vredno preizkusiti svojo roko na treningu na deski.
☀️☀️☀️ @roohamer @elisehamer
Video, ki ga je objavil AQUAPHYSICAL (@aquaphysical) 8. novembra 2020–2021 ob 9:31 PST
Glavna fotografija: instagram.com/p/BHkPCHWjJQo