✅ Vaje za zadnjico - Video All-Nails

Prejšnji članek: Samo 3 minute! Tako traja trening, ki bo spremenil vašo figuro Naslednji članek: Oglejte si, kako izgleda figura Małgorzata Rozenek-Majdana po ostrih krojih ... Moda za oblikovano zadnjico nikoli ne mine! Toda kako jih narediti puhaste in videti odlično v tesnih kavbojkah? Te vaje delajo čudeže :)

Skupaj z osebnim trenerjem Norbertom Bęczkowskijem smo pripravili tri učinkovite vaje za oblikovano dno. V kratkem času boste izboljšali njegovo čvrstost in obliko ter dvignili zadnjico. Vaje prikazujemo v telovadnici CityFit, lahko pa jih izvajate tudi doma.

Iskreno bom z vami - nisem "fitnes" in se popolnoma zavedam, da ne gledam in ne delam vaj, kot sta znani Ewa ali Ania. Ampak odkar sem vodil ta trening, vem, da ga lahko tudi vi! Bomo poskusili skupaj?

Avtor članka: * Lucy Seremak Poglej vse moje članke