Kako imamo radi take novice! Kajti kdo ne sanja, da bi pojedel celo kocko vsak dan? In zdaj je to mogoče. Upoštevati morate le… ure :).
Znanstveniki iz Tel Aviva so izvedli poskus, med katerim so vsako jutro jedli čokolado. Izkazalo se je, da razen tega, da jim daje energijo in razveseljuje njihovo razpoloženje, je tudi ... omogočilo, da so shujšali. Kako je to mogoče?
Daniela Jakubowicz , avtor knjige " Diet z velikim zajtrkom ", pojasnjuje, da možgani po prebujanju potrebujejo takojšen odmerek energije. In čokolada je popolna. Poleg tega naše telo deluje s polno hitrostjo že zgodaj zjutraj, zato zelo hitro opeče vse. Kasneje ni več tako enostavno ...
Glej tudi: 5 stvari, ki ti uničujejo zdravje črevesja
Kakšen je zaključek? Lahko pojemo čokolado! Bilo bi tik pred 9. uro. Jakubowicz trdi, da so ljudje, ki so za zgodnji zajtrk zaužili 600 kalorij, shujšali kot tisti, ki so prvi pojedli prvi 300-kalorični obrok pozneje.
Seveda je najbolje zaužiti temno, nepredelano čokolado. Kaj je njena skrivnost? Vsebuje največ flavonoidov (celično zaščitnih antioksidantov).
Pomembno je, da so znanstveniki z univerze v Sirakuzi izvedli še eno raziskavo, v kateri so ugotovili, da čokolada izboljšuje spomin, kognitivne sposobnosti in razvija sposobnost abstraktnega mišljenja .
Kdo jutri ne bo zavrnil čokolade? Pritisne na vaše ustnice: Uživajte v obroku!
Vir: BrightSide