Pobuda Buggygym se je rodila iz strasti do dejavnosti! Buggygyms so vaje z vozičkom, ki vam omogočajo, da znojite nepotrebne kilograme, da se boste po porodu spet počutili dobro v telesu.
Kaj je Buggygym?
Ime izhaja iz besed BUGGY (invalidski voziček) in GYM (telovadnica). Buggygyms so vaje z vozičkom za starše z majhnimi otroki, ki potekajo na prostem . Med treningom izvajamo aerobne, krepilne, oblikovalne in raztezne vaje . Najpomembnejša lastnost teh treningov je dejstvo, da otrok trdno spi v vozičku ob njem ali z zanimanjem gleda starša, zaradi česar problem iskanja nege dojenčka izgine . Celoten projekt je aktivirati novopečene starše in jim ustvariti priložnosti, da so telesno aktivni, se spoprijateljijo in izmenjajo izkušnje z drugimi materami. Še en plus je možnostpo porodu se vrnite v obliko in vitko postavo .
Kako se je rodil Buggygym?
Pobudnica Buggygyma je Šárka Solecka , Čehinja trenutno živi na Poljskem, ki je po izobrazbi zdravnica, zasebno pa aktivna mati treh otrok . Po porodu sta skupaj s prijatelji ustvarila Buggygym, ki trenutno združuje zdravnike, fizioterapevte, fitnes inštruktorje in vzgojitelje . Specialisti skupaj skrbijo za načrt usposabljanja mater. V prihodnosti želi Buggygym organizirati gorske izlete in tekmovanja v jogu s otroškimi vozički . Pobuda ima en cilj - spodbujanje aktivnega starševstva!
Buggygym že deluje v Bielsko, Katowice, Cieszyn, Ustroń, Wrocław in Opole .
Kako vam je všeč ideja o Buggygymu?
Za seksi zadnjico pri nas vzemite izziv 4 tednov in si oglejte pregled tekaških copat. Naučite se tudi, kako trenirati po porodu.