Koliko ste sposobni narediti za popolno postavo? To dekle je prešlo na beljakovinsko dieto, da bi ji pomagalo pri treniranju. Končalo se je tragično ...
Verjetno nihče ni pričakoval takšnih učinkov beljakovinske diete ... Ženske, ki pijejo beljakovinske trese, se najpogosteje sprašujejo, koliko kilogramov bodo izgubile zahvaljujoč njim, in ne razmišljajo o tem, ali jim bo to pokvarilo zdravje. Proteinski šejki so med bodybuilderji zelo priljubljena pijača, a 25-letna Meegan Hefford iz Avstralije je šla čez krov z njimi, tako da jih pije vsak dan in jih popolnoma nadomesti z obroki ...
Objava v skupni rabi • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 27. mar. 2020–2021 ob 2:55 PDT
Ali je beljakovinska dieta nevarna za zdravje?
Pri beljakovinski dieti gre za pridobivanje veliko beljakovin. Meegan je primer osebe, ki ni uporabila nasvetov izkušenega dietetika, pri čemer se zanaša le na informacije, ki jih je našla na internetu. Odločila se je, da bo vsak dan pila beljakovinske šejke, jedla hrano, bogato z beljakovinami, jemala vitaminske dodatke in intenzivno vadila v telovadnici.
Čez nekaj časa se je Meegan začela pritoževati, da je zelo utrujena in vneta, vendar je vse pustila na velikem številu vadb in še vedno ni obupala, vadila je dvakrat na dan 6 dni na teden in zaužila veliko beljakovin.
Objava v skupni rabi • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 10. oktober 2020–2021 ob 2:14 PDT
Nekega dne se je izmuznila in ko so jo našli in odpeljali v bolnišnico, je bilo prepozno za pomoč ... Meegan je umrla, zapuščala dva otroka - sedemletnega sina in petletno hčer. Šele takrat so zdravniki odkrili, da trpi za motnjo cikla sečnine. Zdravniki so ji diagnosticirali sekundarno hiperammonemijo, ki jo povzroča prekomerno mišično delo. Med drugim povzroča zaspanost, bruhanje, glavobol, popuščanje mišic, tresenje okončin. Dieta z beljakovinami v sledovih je učinkovita metoda za lajšanje simptomov. Meeganova dieta je bila medtem skoraj vsa beljakovinska.
Ali lahko jemljem beljakovinske šejke in dodatke?
Strokovnjaki pozivajo, da je treba vse jesti zmerno in da stresanje ne sme nadomestiti obroka. Vredno se je dati v roke izkušenega dietetika in natančno opazovati svoje telo.
Glavni vir fotografij: Instagram
