Ta nedolžno zdrava dieta je pravzaprav eden najbolj izčrpavajočih posta, s katerimi se lahko ukvarjamo. Posledice njegove uporabe so lahko res zelo nevarne ...
V naši lestvici najslabših diet na svetu je prehrana Sleeping Beauty na prvem mestu. Zagotavlja hitre rezultate v zameno za oslabitev telesa in odvzem vitaminov in mineralov .
Na žalost, ne samo zaradi tega je nevarno ... Vse več mladih deklet v prizadevanju za vitko postavo začne preizkušati njene možnosti . Moda uporabe diete Sleeping Beauty se začne hitro širiti.
Kakšna je dieta Sleeping Beauty?
Predpostavka je preprosta - kilogrami se spijejo. Če je tako, morate spati večino dneva, saj tako preskočite obroke. Na ta način omejite porabljene kalorije in s tem shujšate . Samo to storite na račun svojega zdravja ...
Na spletnih forumih lahko preberete, da nekatera mlada dekleta spijo tudi več ur na dan , dokler ne jedo in shujšajo. Kasneje se pohvalijo s svojimi učinki in postanejo navdih za druge. Med seboj začnejo deliti vse informacije in na koncu je krog zaprt.
Na forumih lahko preberete, da nekatera dekleta jemljejo močne spalne tablete ali protibolečinske tablete, ki jim pomagajo hitreje zaspati. Zanje je veliko bolj priročno, saj ko spijo, se ne naveličajo prehranjevanja. Kakorkoli že, to so tako ali tako neizogibne, saj bomo po nekaj dneh takšne gladovne stavke počutili, kot da bi pojedli, karkoli si bomo zamislili.
To na žalost lahko privede do zasvojenosti z mamili in celo do smrti. Mislim, da vsi dobro vemo, da s takšnimi posebnostmi ni šale ...
Hujšanje s spanjem
Dieta Sleeping Beauty je izhajala iz drugačne, nekoliko manj ekstremne prehrane, ki jo je ustvaril strokovnjak za spanje klinični psiholog dr. Michael Breus . Vsa načela takšne prehrane je zapisal v svoji knjigi " Načrt prehrane zdravnika: shujšati skozi boljši spanec ". V knjigi dr. Michaela Breusa lahko preberemo, da bi morali spati 7-9 ur . Dokaj pomembno pravilo je, da se štiri ure pred spanjem odrečete vsem kofeinskim pijačam in alkoholu .
Vendar imamo veliko raje uravnoteženo metodo prehrane, ki ne bo škodovala našemu telesu.