Težala je 117 kg - zlonamerne pripombe in neučinkovita dieta so jo spravljale v depresijo. Zakaj ni mogla shujšati? To bi lahko bilo za mnoge od nas ...
Kljub dieti in telovadbi ne morete shujšati? Ta ženska je imela dolgo časa podobno težavo - deset let je pridobivala na teži, postopoma je zapadla v depresijo . Danes tehta pol manj in končno spremeni življenje - kaj se je zgodilo?
Ko dieta ne deluje ...
Težave Cassandra Hila so se začele, ko je bila osemletna deklica - čeprav se njena prehrana ni posebej razlikovala od tiste, ki so jo jedli njeni vrstniki, je Cassandra hitro pridobivala na teži . Zaskrbljeni starši so jo odpeljali k zdravniku - od takrat naprej so se obiski dietetikov ponavljali praktično vsak teden. Kljub temu je deklica še naprej pridobivala na teži in pritegnila pozornost v šoli, kjer so jo nad njo začeli dražiti drugi otroci.
Po več letih neučinkovitega boja s naraščajočo težo je Cassandra padla v depresijo - tehtala je 117 kg, nehala se je truditi in iskati tolažbo v… hrani. Padla je v začaran krog - spominja se, da je kot 14-letna deklica po vrnitvi iz šole stresla z vrečko čipsa in se takoj počutila še slabše. Medtem so zdravniki ugotovili možen vzrok dekličinih težav - diagnosticirali so ji odpornost na inzulin . Gre za presnovno motnjo, ki se kaže v zmanjšani občutljivosti na učinke inzulina - ker se telo kljub normalni koncentraciji tega hormona ne odziva, se njegova proizvodnja poveča, kar lahko privede do razvoja številnih bolezni. Eden od učinkov insulinske odpornosti je prekomerna težas katerimi se je težko boriti brez zdravljenja in specializirane prehrane.
Kljub diagnozi, ki je razlagala njene težave do zdaj, je najstniška Cassandra čutila poraz in imela je vse manj želje po življenju. Do preboja je prišlo povsem nepričakovano - nekega dne je sama sedela doma in, da bi ubila dolgčas, je vklopila film "Burleska" - muzikal s Christino Aguilero v glavni vlogi. Ob pogledu na plesno igralko Cassandra je razumela, da želi biti kot junakinja filma - imeti pogum, da spremeni svoje življenje. Še enkrat se je odločila, da se bo borila zase - tokrat s popolnim uspehom!
Za začetek je začela dosledno upoštevati nasvete nutricionistov , pri čemer je pozorna na pogostost in dele obrokov. Začela je tudi z vadbo na tekalni stezi - sprva le 15 minut na dan, postopoma je povečevala odmerek vadbe. Dolgo je trajalo, da je spremenila svoje navade in življenjski slog, danes pa lahko ponosno rečemo, da je zmagala . V dveh letih je izgubila več kot 55 kg in se končno počutila srečno - svojo zgodbo pove na glas, da podpre tiste, ki se še borijo.
In teh ljudi je kar nekaj! Dominika Musiałowska, avtor knjige "Odpornost na inzulin." Zdrava prehrana in zdravo življenje "10 milijonov ljudi na Poljskem trpi zaradi odpornosti na inzulin! Torej, če kljub stalni dieti ne morete shujšati, se je morda vredno preizkusiti?
Oglejte si našo galerijo in si oglejte slike Cassandrove preobrazbe - to je spodoben dvig motivacije!
Glavni vir fotografij: Instagram
