Zmanjšuje težo, daje užitek, odvrača od stresa ... Preverite, zakaj se splača uživati v seksu vsak dan.
Seks je velik ne le fizični, ampak tudi duševni užitek. Vsak od nas to ve, čutimo, ko se odnesemo brez spomina in imamo občutek, kot da se je čas za trenutek ustavil in ničesar razen nas in partnerja ne obstaja. S tem začnemo ustvarjati čudovito vez s seboj in se približati ljubljenemu . Zakaj se to dogaja?
Preberite tudi: V teh filmih sta igralca res seksala
Spol in "hormoni sreče"
Kadar ljubimo partnerja, naši možgani delujejo z zelo veliko hitrostjo ... dobesedno! Začne oddajati povišano raven feniletilamina (PEA), kar se kaže v neupravičenem veselju in večji samozavesti. To pomeni nadaljnje kemične reakcije, ki se odvijajo v našem telesu. Poveča se izločanje norepinefrina, kar je podobno adrenalinu. Zahvaljujoč njej se tik ob pogledu na ljubljeno osebo zmanjša naš apetit, raven glukoze v krvi se poveča in srce začne hitreje utripati, kar vodi v dejstvo, da smo zaradi krčenja krvnih žil bolj občutljivi na dotik partnerja. Druga snov, ki jo sproščajo naši možgani, je dopamin, ki povečuje občutek evforije. Ker pa narašča, se raven serotonina znižuje, kar pogosto vodi do motenj spanja, zmanjšane koncentracije in občutka tesnobe. Zato ni brez razloga, da bi lahko vizualizirali razpoloženje osebe, zaljubljene v sinusoida. Dolga ločitev od partnerja povzroči tesnobo in splošno draženje, medtem ko srečanje z ljubljeno osebo - vznemirjenje, navdušenje in splošno veselje. Kako normalizirati to stanje? Dnevni odmerek užitka vas bo spustil iz skrajnosti v skrajnost!
Preberite tudi: V kakšnem mesecu se počutimo, da imamo največ seksa?
Ni vse! Vodenje ljubezni nam pogosto prinese še več koristi. Seks nas resnično naredi srečnejše. In ne, ne gre samo za vznemirjenje, dobro počutje ali evforična stanja, ki nas spremljajo pred, med in takoj po seksu. Glede na raziskavo dr. Teda McIlvenna, predsednika Inštituta za izpopolnjevanje človeške spolnosti v San Franciscu, ki je specializiran za preučevanje človekovega spolnega življenja in njegovih učinkov, kaže, da pogosta spolna aktivnost ljudi naredi bolj zadovoljne s seboj, počutijo se privlačne, samozavestne sebe in bolj vesele. Takšno stanje se prevede tudi v uspešno družinsko in poklicno življenje, saj z vodenjem uspešnega spolnega življenja izboljšujemo svojo samozavest.
Preberite tudi: Kako poljubiti moškega, da vas nikoli ne bo pozabil?
V naši galeriji boste našli več razlogov, zakaj je vredno pogosteje voditi ljubezen.
Foto: iStock