Dominika Gwit je hitro izgubila 50 kilogramov, nato pa je postala žrtev yo-yo učinka ... Kaj ni uspelo v dieti?
Prehrana in metamorfoza Dominike Gwit je bila ena največjih občutkov v letih 2020–2021. Igralka, ki je tehtala 104 kilograme, je izgubila 50 kilogramov, vsi so občudovali njeno postavo, Nato je hitro zadela yo-yo učinek in kilogrami so se vrnili. Gwit je objavila knjigo "Moja pot v novo življenje", v kateri je opisala svojo zgodbo. To je knjiga, ki pomaga vsem, ki so kdaj imeli težave s težo, najti svojo pot. Igralka je razkrila, kako ji je uspelo shujšati, kaj jo je motiviralo in zakaj ni več tanek. Pred več kot enim letom je v intervjuju za Gala Gwi dejala: "Moja prehrana je uravnotežena kombinacija beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Zahvaljujoč temu se krepi tudi naravna imunost telesa, kar je pomembno pri hujšanju. Pomembna je pravilnost obrokov - jem štirikrat na dan, vsake štiri ure. Ogljikovi hidrati za zajtrk in kosilo,sadje za kosilo in večerjo vedno beljakovine, to je pusto bel sir z naravnim jogurtom. Prehrana je brez soli, sladkorja in alkohola. "Zdaj igralka odkrito pravi, da dieta, ki jo je sledila, zanjo ni primerna.
Dominika Gwit na restriktivni dieti
Pred kratkim je bila igralka gostja oddaje "Cejrovske zvezde", v kateri je povzela svojo prehrano. Zvezda se zaveda svoje teže.
Svet je danes ponorel. Morate biti lepi in lepi ali kaj? Ker bodo ljudje rekli? Naj govorijo. Poskušal sem živeti tako, kot pravijo vsi. Že eno leto ne jem ničesar in kaj mi je uspelo? Zlomljena baretka, je priznala. Ne rečem, da je debelost v redu, je bolezen in ni zdrava - rekla sem že milijonkrat. Debelost ni zdrava, vendar vas ne more sramiti samega sebe, ker če je, poskusite to storiti. Vem, da je težko. Poskusite shujšati pet, napeto, morda boste boljši, lažji in bolj zdravi, vendar ne od boga, 50 kilogramov takoj. Ker je bolan. Ker ne bi smeli biti vitki, da bi bili srečni - je iskreno priznala Dominika Gwit.
Kaj menite o pristopu Dominike Gwit k prehrani? Strinjamo se, da prekomerna teža ni zdrava in bi morali pametno shujšati. Ne pozabite tudi, da bi se morali dobro počutiti v telesu :)