Domače zdravljenje celulita bo prineslo rezultate, če jih redno ponavljate. Masaže, pilingi in ovijanje telesa so učinkoviti le, če se izvajajo sistematično.
Večina žensk ima celulit in večina se bori z njim. Tisti z debelejšo denarnico imajo koristi od specialističnih tretmajev in pomoči strokovnjakov. Lahko pa se uspešno borite proti pomarančni lupini sami in v udobju lastne kopalnice . Dovolj je, da se opremite s primerno kozmetiko in dodatki ter imate veliko vztrajnosti in odločnosti. ;-)
Foto: iStock
Domače zdravljenje celulita
Police v drogerijah se dobesedno upognejo pod težo kozmetike, ki se bori proti celulitu. Brez težav lahko kupimo tudi anticelulitne masaže. Najboljše rezultate bomo dosegli, če bomo hkrati uporabili vsaj dve metodi za boj proti pomarančni lupini (npr. Zdravljenje celulita in anticelulitni masažer). Tudi celulit bo hitreje izginil, če nežne terapije, ki so usmerjene nanj, spremljajo ustrezno prehrano in vadbo.
Suho krtačenje
Odličen način za zmanjšanje vidnosti pomarančne lupine je redno krtačenje telesa. Z drsnim gibanjem s čopičem z ne preveč trdimi, vendar dokaj elastičnimi ščetinami ne samo pilingemo kože, temveč tudi izboljšujemo oskrbo s krvjo, oksigenacijo in prehrano tkiv . Na ta način gladimo in učvrstimo kožo ter se telesu lažje znebimo nakopičene vode in presnovnih produktov.
Telo je vredno krtačiti suho 1-2 krat na teden.
Anticelulitni piling
Piling ne bo samo gladil in učvrstil kože, zaradi česar bodo naša stegna ali zadnjica videti boljši. Najboljši anticelulitni olupki vsebujejo sestavine, ki izboljšujejo pretok krvi v tkivih in tako pomagajo odstraniti nakopičeno vodo v njih (ki je vzrok vodnega celulita) in spodbujajo lipolizo , to je encimski postopek, ki vodi do zmanjšanja telesne maščobe.
V anticelulitni piling je treba vključiti naslednje sestavine :
- kofein,
- Ginseng
- L-karnitin,
- eterična olja (npr. cimet),
- gorska arnica oz
- Japonski ginkgo.
Pripravite si lahko tudi svoj lastni anticelulitni piling za kavo tako, da kavno moko pomešate z rastlinskim oljem (npr. Oljčnim oljem) in dodate nekaj kapljic eteričnega olja cimeta ali ingverja.
Dobro je uporabiti anticelulitni piling 2-3 krat na teden.
Krema proti celulitu
V idealnem primeru, tako po suhem ščetkanju kot po anticelulitnem pilingu, vmasirajte eno od celulitnih krem, ki jih priporočamo v predele, prekrite z pomarančno lupino na telesu. Te kozmetike vsebujejo podoben nabor sestavin kot anticelulitni pilingi. Tako kot pri pilingih lahko le redna uporaba kreme proti celulitu prinese nekaj rezultatov - namreč glajenje in učvrstitev kože ter zmanjšanje vidnosti pomarančne lupine .
Kremo za anticelulit dosežemo vsak dan, najbolje zjutraj in zvečer.
Anticelulitni masažarji
Izbira anticelulitnih masažerjev je precej velika, njihova učinkovitost pa je presenetljiva. Da pa boste lahko uživali v rezultatih, jih uporabljajte redno in po možnosti z anticelulitno kozmetiko. Njihova naloga je izboljšati prekrvavitev v masiranih tkivih in posledično izboljšati videz kože, odpraviti oteklino in rahlo plitvo pomarančno lupino .
Masažerjem, napolnjenim z insekti, priporočamo, da maso s celulitom vmasiramo v kožo. Vendar priporočamo uporabo našega najljubšega (in ga redno uporablja Natalia Siwiec) kitajskega mehurčka skupaj z anticelulitnim oljem, ki ga priporoča Wizażanki .
Anticelulitne masaže uporabljamo 1-3 krat na teden.
Zavijanje telesa
Da bi doma opravili terapijo ovijanja telesa, je dovolj, da pridobimo ustrezen anticelulitni kozmetični in oprijemni film . Kremo vmasirajte na mesto na telesu z pomarančno lupinico, ki spodbudi krvni obtok v tkivih, jih segreje in nato zavije v folijo. Za to zdravljenje posebej priporočamo kofein-cimetni koncentrat Bingo Spa, ki ga je pohvalil Wizażanki. Ovijanje telesa se lahko izvede tudi s pomočjo pripravljenih termoaktivnih modelirnih povojev.
Ovijanje telesa izvajamo največ enkrat na teden.