Medtem ko smo v krogu svojih najbližjih prijateljev ponavadi odprti in razpoloženi, imamo nekaj tem, o katerih ne želimo govoriti. Ali morda ne moremo? Ena izmed njih je urinska inkontinenca. Težava, ki prizadene številne ženske. Naučite se osnovnih dejstev o tej bolezni in razbijajte tabu, če se spopadate z inkontinenco.

15. in 21. junija je bil dvanajstič na svetu praznovanje kontinence svetovnega tedna (World Continence Week WCW). Strokovnjaki z vsega sveta so govorili o zdravstveni težavi, ki ji že pravijo socialni problem. Zakaj? Ker je pogost in kroničen, vpliva na številne različne vidike pacientovega življenja. Strah pred neprostovoljnim praznjenjem mehurja povzroči, da se pacient izogne intimnim stikom, dlje časa ne želi zapustiti hiše in včasih tudi zapusti službo.
Po podatkih združenja UroConti težava urinske inkontinence prizadene približno 2,5 milijona Poljakov. Odstotek ljudi, ki trpijo zaradi tega stanja, je lahko veliko večji, saj veliko ljudi svojo sramoto skriva pred sramoto. Torej je čas, da razgrnemo mite in se naučimo dejstev o urinski inkontinenci.
DEJSTVO: Težave z mehurjem so pogoste
Natančne statistike je težko dobiti, saj je težava neprijetna, vendar se ocenjuje, da bo tretjina žensk v nekem obdobju življenja doživela inkontinenco. To je še bolj verjetno pri nosečnicah in po porodu, pa tudi v obdobju perimenopavze.
MIT: Inkontinenca urina je normalna
Dejstvo, da je urinska inkontinenca pogosta težava, še ne pomeni, da jo je treba podcenjevati. Obstajajo učinkoviti načini, kako se zaščititi pred neprijetnimi učinki inkontinence. Eden od njih nosi hlačne podloge. Vredno je staviti na preizkušeno blagovno znamko. Always Discreet * so tanke in diskretne hlačne nogavice, namenjene ženskam, ki trpijo zaradi urinske inkontinence. Nežni so na koži in jih odobrijo dermatologi, tehnologija vedno absorbirane blagovne znamke Always, ki ji zaupate, pa je prilagojena za še večje udobje in zaščito. Poseben vložek učinkovito nevtralizira neprijetne vonjave - zdaj se lahko počutite sveže ves dan!

MIT: Inkontinenca urina prizadene starejše
Mnogo stvari lahko povzroči urinsko inkontinenco: debelost, tesnoba, kajenje ali poškodbe živcev zaradi sladkorne bolezni, Alzheimerjeve ali Parkinsonove bolezni. Pri ženskah lahko to povzročijo nosečnost, porod in menopavza. Težave s prostato so lahko vzrok pri moških. Lahko imate celo začasne simptome, ki jih povzroča prekomerno uživanje alkohola ali kofeina.
MIT: Inkontinenco urina povzroča majhen volumen mehurja
Vsak mehur ima približno enako velikost. Vendar pri nekaterih ljudeh organ ne more zadržati običajne količine urina ali njihove mišice izgubijo sposobnost raztezanja, da zadržijo to količino tekočine. To lahko privede do prekomerno aktivne inkontinence mehurja. Najpogostejša težava so mišice medeničnega dna. Pri nosečnicah je lahko zadrževanje celo majhne količine urina težko, saj otrokovi gibi pritiskajo na mehur. Po nekaj mesecih nosečnosti, ki je okronana tudi z ogromnim fizičnim naporom, kot je naravni porod, lahko mišice medeničnega dna oslabijo. Na srečo lahko delate na njih, na primer opremite se s t.i. vaginalne kroglice - senzacionalno spodbujajo Keglove mišice k delu.
MIT: Težava se bo odpravila, če zmanjšate tekočine
Da, vaš mehur se bo napolnil počasneje, vendar dehidracija povzroči, da je vaš urin zelo koncentriran, kar lahko privede do draženja in okužbe, kar je le en stranski učinek pomanjkanja tekočine. Dehidracija moti homeostazo telesa, povzroča utrujenost, težave s koncentracijo, v ekstremnih pogojih pa lahko celo privede do motenj srčnega ritma. Zato kljub inkontinenci poskusite piti 1,5-2 litra vode na dan. Dobro bo omejiti nekaj tekočine, na primer kofein in alkohol, saj snovi, ki jih vsebujejo, ne samo dehidrirajo in povečajo pogostost uriniranja, temveč tudi dražijo stene mehurja.
Gradivo je nastalo ob sodelovanju blagovne znamke Always