Intimna higiena z uporabo sivega mila je način, kako se spoprijeti s srbenjem, draženjem in podpirati zdravljenje okužb za manj kot 2 PLN?
Sivo milo že dolgo priporočajo ginekologi za intimno higieno, zlasti pri ženskah z okužbami. To metodo so uporabljale naše babice, ko na trgu niso bili na voljo nobeni pripravki, namenjeni temu. Ko uporabljate milo za intimno higieno, pa ne pozabite, da mora biti naraven, siv, brez dišav izdelek, ki ne bo dražil ali preobčutljivo občutljive kože. Kot izdelek z alkalnim pH veliko ljudi skrbi, da bo motil kisli pH intimnega območja. Mnenja o njegovi uporabi v zvezi s tem so deljena. Omeniti pa je treba, da je pH našega perineuma, to je mesta, ki si ga umivamo med vsakodnevno nego, enak pH naše kože, toda pH vagine je drugačen. Je lahko to nadomestilo za intimne higienske tekočine?
Glej tudi: Sivo milo za mastne lase - ali se splača?
Intimna higiena z uporabo sivega mila
Sivo milo ima protiglivične in antibakterijske lastnosti, dodatno osveži, zahvaljujoč temu, da ga številne ženske uporabljajo pri intimni higieni. Sivo milo se pogosto priporoča ženskam po naravnem porodu, pa tudi za intimno higieno med puerperijem. Ali jih lahko uporabljamo pri vsakodnevni negi?
Najpogosteje pacientom, ki pridejo v mojo ordinacijo, priporočam dobro znano - sivo tekoče milo za nego intimnih predelov. Odlično deluje pri negi perinealne rane, zlasti po naravnem porodu. Ima pomirjujoče in antibakterijske lastnosti in je brez vonja. Preprečuje razvoj okužbe. Pri bolnikih, ki uporabljajo ta preprost ukrep, opazim vidno razliko v primerjavi z drugimi tekočinami, ki se priporočajo za higieno intimnega območja. Pogosto sprememba sredstva za nego na sivo milo izboljša celjenje in lajša nelagodje ter ne draži perinealne rane. Ima tudi sušilni učinek in pospešuje celjenje ran. Je občutljivo, zato priporočam, da ga umivate 2-3 krat na dan. Po končanem puerperumu učinek ostane in prepreči okužbe. Pacienti, ki upoštevajo moja priporočila, pravijoda milo deluje in ostane pri njih leta - priznava babica Karolina Wyrembek-Urban iz poloznazsercem.pl.
Glej tudi: Intimna higiena - TOP 5 intimno prijaznih izdelkov
Katere intimne higienske izdelke izbrati?
Intimne predele lahko umivamo samo z vodo. Ta način skrbi za intimno higieno ne bo osvežil perineuma na enak način kot pripravljeni zanj pripravki, vendar zadostuje, če ga izvajamo redno. Pri vključevanju pripravkov si velja zapomniti nekaj pomembnih pravil. Ko izbirate izdelke za intimno higieno, se izogibajte gelom za prhanje in losjonom, ki vsebujejo površinsko aktivne snovi, ki so močna pralna sredstva, kot so SLES in SLS (vključno z natrijevim lavril sulfatom, amonijevim lavril sulfatom, natrijevim lavril sulfoacetatom), vendar vsebujejo tudi etilni alkohol, parabene, formaldehid, barvila in snovi, zaradi katerih so pripravki zelo parfumirani izdelki.
Te sestavine pa je vredno iskati v intimni higienski tekočini:
- mlečna kislina - odgovorna je za vzdrževanje pH kože, pa tudi bakterijske flore,
- izvleček hrastovega lubja - pomirja vnetja,
- pantenol in alantoin - pomirjajo draženja in pomirjajo kožo,
- aloe vera - z vlažilnimi lastnostmi,
- kamilica - z protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi,
- plantain - ima pomirjujoč učinek na rdečo, pekočo in razdraženo kožo,
- kalendula - z protivnetnimi in baktericidnimi lastnostmi,
- zeleni čaj - ima antibakterijski učinek, nevtralizira neprijetne vonjave,
- rastlinski glicerin - odgovoren je za hidracijo.
Glej tudi: Kaj je kalijevo milo in zakaj ga uporabljati?
Glavni vir slike: iStock