Zaradi nepravilnega pitja vode se naša koža posuši, hitreje se nabere in lahko postane tudi mastna Preverite, kako pravilno izprazniti kozarec! ;-)
Že dolgo vemo, da je pitna voda dobra za naše zdravje in lepoto. Vendar se izkaže, da ni pomembna le njegova količina, ampak tudi način, kako ga zaužijemo. Izrazito hitro izprazniti kozarec vode je napaka. Da bi v celoti izkoristili lepoto in zdravstvene koristi vode, jo pijte počasi . Šele takrat bomo iz telesa odstranili toksine in škodljive presnovne produkte ter kožo ohranili pravilno navlaženo. Dobro navlažena koža je gladka in mehka, počasneje se stara in je manj mastna.
Kako piti vodo, da imamo lepo kožo?
Naše telo sestavlja kar 70 odstotkov vode in ga potrebuje za pravilno delovanje. Ko smo dehidrirani, se motena proizvodnja urina in proizvodnja znoja, lahko se pojavijo mišični krči, slabost in bruhanje. Poleg tega se lahko počutimo utrujeni, hitreje se živimo, imamo migrene in težave s spanjem. Kako se "obnaša" dehidrirana koža? Postane dolgočasno in grobo, pojavlja se neprijeten občutek, če ga pustimo, da se sleče in celo stisne. Suha koža ne samo hitreje stara, temveč tudi pogosteje zboli - med drugim tudi zaradi pomanjkanja vode, ki je bolj dovzetna za škodljive vplive okoljskih dejavnikov. Poleg tega, ko se strupi z telesa odstranijo z vodo, se bo izboljšalo tudi stanje kože.
Če veste vse to, bi radi posegli po steklenici vode in jo popili, kajne? Le da na ta način ne bomo prispevali k svojemu zdravju in lepoti. Hitro pijana voda bo, namesto da bi ostala v telesu in "malo" delala v njej, preprosto prešla skozi to. In - tako, da pokličemo stvari po črki - jih pokukamo, namesto da bi jih uporabili.
Vodo morate piti pogosto in v majhnih požirkih - razlaga Agnieszka Pietrowska, trenerka znamke Matis Paris.
Temu pravilu bomo sledili. In kako pijete obveznih osem kozarcev vode na dan?
Ali želite ustvariti manj plastike in hkrati prihraniti denar? Kupite vrč filtra za vodo. Popuste najdete na kodi popustov Media Expert .