Kako narediti ljubezen, da bi hitreje zanosila? Nedavne raziskave kažejo, da obstaja dokazan način za to.
Po podatkih, ki jih je objavilo poljsko ginekološko društvo, težave pri zanositvi skrbijo približno 20 odstotkov. ljudje v rodni dobi. Na Poljskem problem neplodnosti vsako leto prizadene približno 1,5 milijona parov , med drugim je mogoče najti njegove vzroke v nehitarnem načinu življenja ali pod stresom. Prav tako lahko nekatere pomanjkljivosti hranil otežijo spočetje.
Če želite postati starši, mora biti vaša prehrana raznolika in bogata z vitaminom A, E, cinkom, železom in folno kislino. Poleg tega je priporočljivo, da pri poskusu otroka zaužite izdelke čim manj predelamo, zato se je treba odpovedati hitri hrani in izdelkom, bogatim s trans maščobami , ki ne samo povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja, ampak tudi zmanjšajo plodnost.
Pomembno je , da nam lahko telesna aktivnost pomaga tudi pri poskušanju otroka, ki ga želimo . Številne študije potrjujejo, da tudi najmanjši fizični napor ne le pozitivno vpliva na splošno zdravje, ampak prispeva tudi k izločanju t.i. hormoni sreče, hkrati pa povečuje učinkovitost poskušanja za otroka. Številni ginekologi priporočajo tudi spolne položaje za pare, ki se trudijo za otroka, ki omogočajo najgloblje možno penetracijo.
Kako seksati, da bi zanosila?
Poskusi za otroka ne bi smeli biti sinonim za natančno načrtovan seks glede na vaš menstrualni koledar. Najnovejše raziskave kažejo, da obstaja način, kako povečati verjetnost nosečnosti, kar nam bo prineslo še več veselja.
Glede na najnovejše raziskave, ki jih je v Franciji izvedla skupina znanstvenikov CMC Beau Soleil, so možnosti za zanositev klasični misijonarski položaj in pasji slog . Prvi omogoča, da penis doseže sprednji del materničnega vratu, skrajša pot sperme. Slednje olajša, da penis doseže zadnji del materničnega vratu, zaradi česar je penetracija zelo globoka.
Poleg tega najnovejša raziskava kitajske ekipe pod vodstvom dr. Da Lija iz bolnišnice Shengjing kaže, da obstaja način, da še bolj uživate v seksu in povečate svoje možnosti, da postanete starš. Po njihovem je dovolj, da se v isti noči seksata dvakrat , a možnosti za oploditev so se znatno povečale. Sliši se trivialno, a kot potrjuje doktor Da Li, resnično deluje.
Po pregledu vzorcev sperme 250 naključno izbranih moških so raziskovalci ugotovili, da ima seme iz druge ejakulacije večjo gostoto , poleg tega pa ima več beljakovin in gibljivost semenčic, kar poveča možnosti za oploditev.
Že leta moškim običajno svetujejo, naj omejijo spolno aktivnost, da povečajo možnosti za zanositev. Prišel je čas, da to spremenimo, pravi dr. Da Li. Naši podatki kažejo, da bi morali pari pogosteje seksati, zlasti v ovulacijskih klepetih. To lahko zelo pozitivno vpliva na njihova prizadevanja za ustanovitev družine - doda.
Omeniti velja tudi, da morate takoj po seksu ležati 10-15 minut, kar še poveča možnosti za oploditev.
Foto: iStock