Če se zbudite in vidite brazde las na blazini ali potegnete vse več pramenov iz krtače, je to znak, da vaši prameni potrebujejo pomoč. Vprašanje - kaj?
Lasje, ki izpadajo, zahtevajo skrb in pozornost. To pa ne pomeni, da morate vložiti v izjemno drage tretmaje, da jim povrnete nekdanjo slavo. Vredno je začeti z diagnosticiranjem težave, kar vam bo omogočilo razvoj učinkovitega akcijskega načrta.
Kateri so vzroki za izpadanje las?
1. Nepravilna nega las
Če vam ni vseeno za prilagajanje kozmetike svojemu tipu las, prej ali slej opazite značilen puh, klobučenje na lasišču ali, še huje, pomanjkanje vlage. Vse to na žalost povzroči hrapavost, pomanjkanje sijaja in posledično prekomerno izpadanje las.
Nepravilna nega pomeni:
- prepogosta uporaba šamponov z močnimi detergenti;
- nepravilna uporaba balzamov in mask;
- ne-piling lasišča;
- visokotemperaturni stajling - ravnanje ali curling.
2. Povijanje las med odvajanjem
Izpadanje las zelo pogosto povzročajo tudi oslabljene čebulice. To je zato, ker so lasje pretesno vezani, pa tudi zato, ker so pri odvajanju odtegnjeni.
Če se spopadate s tangicami, je način za to zelo preprost:
- med pranjem kondenzatorja zaženite z glavnikom;
- začnite lase česati s koncev in postopoma pojdite navzgor;
- uporabljajte kozmetiko, ki olajša detaliranje;
- kupite krtačo s prožnimi zobmi ali glavnik z široko razmaknjenimi zobmi.
3. Nepravilna prehrana
Ni pa redkost, da je nega las zelo primerna in kljub temu problem izpadanja las še vedno obstaja. In kaj potem? Na žalost pogosto pozabimo, da morate za svoje lase poskrbeti ne samo od zunaj ...
Vaš prvi korak je, da se posvetujete z zdravnikom in nato opravite nekaj osnovnih raziskav. Rezultati vam bodo pomagali ugotoviti, kaj vaše telo najbolj potrebuje in koliko ali manj vam bo potrebno, da obnovite potrebno harmonijo.
V tej situaciji je prav tako pomembno opraviti pregled vesti in analizirati trenutno prehrano. Ali ste prepričani, da vam zagotavlja potrebne vitamine in minerale? Ali ni sestavljena večinoma iz zelo predelane hrane? Če je vaša prehrana slaba z vitamini in minerali, vas bo telo vedno obvestilo.
Ključ do zaustavitve izpadanja las je vključitev mlečnih izdelkov na jedilnik. Proteini, ki jih vsebujejo, so gradnik keratina, osnovnega dela las. Ne pozabite tudi na zelenjavo in sadje - predvsem tiste, ki so vir vitamina A. To so na primer: marelice, pomaranče, paprika, paradižnik, brokoli, peteršilj, zelena solata.
Skupaj s spremembo prehrane je vredno uvesti ustrezno dopolnilo, ki bo podprlo proces dopolnjevanja pomanjkljivosti v telesu. Vredno je izbrati tistega, ki vsebuje kompleks vitamina C, biotina, vitaminov skupine B, folne kisline.
Merz Spezial dražeji so koncentriran vir vitaminov in mineralov z negovalnim učinkom. Vendar je treba spomniti, da prehranska dopolnila ne nadomestijo uravnotežene prehrane. Z jemanjem uravnoteženega odmerka mineralov in vitaminov podpiramo telo.
Ne pozabite, da če našemu telesu primanjkuje potrebnih makro in mikroelementov, ne trpijo le lasje, ampak tudi nohti. Postanejo mehki, pogosto se zlomijo, poleg tega pa se na plošči pojavijo grde bele lise. Vitamini naredijo nohte močnejše.
Opozorilo! Zgornji nasvet je le predlog in ne more nadomestiti obiska specialista. Ne pozabite, da se je v primeru zdravstvenih težav nujno posvetovati z zdravnikom!
Gradivo je nastalo s sodelovanjem blagovne znamke Merz Spezial