Na rast nohtov vplivajo številni dejavniki - pravilna prehrana in nega, balzami za nohte ali izbira prave datoteke. Kako gojiti nohte? Spoznajte preizkušene metode.
Kako gojiti nohte? To vprašanje postavljajo številne ženske, ki sanjajo o dolgih in negovanih krempljih. Vse zato, ker negovane plošče omogočajo kakršno koli oblikovanje nohtov, se zlahka poigra z njihovo obliko, barvo in izdelavo modnih vzorcev. Poleg tega dolgi nohti izgledajo zelo ženstveno in naredijo prste vitkejše. Za rast dolgih nohtov morate delovati celovito, tako znotraj kot zunaj.
Dieta za nohte
Uravnotežena in koristna prehrana je nujna. Brez nje uporaba kozmetike na nohtih nima veliko smisla. Ko telesu primanjkuje vitaminov in elementov v sledovih, nohti postanejo tanki, krhki in razcepljeni.
Najpomembnejše je, da vključite živila, bogata z:
- vitamini A in E, B in F,
- silicij,
- železo,
- kalcij,
- magnezij,
- Folna kislina,
- kalij,
- cink.
Balzam za nohte
Balzam za nohte jih bo okrepil od zunaj in jih naredil veliko močnejše. Ključ do uspeha je njegova redna uporaba, sicer ne bo delovala. Izogibajte se balzamom s formaldehidom na daljavo, nohti bodo po ukinitvi še bolj krhki. Izberite balzami na osnovi naravnih olj in snovi . Mogoče se njihov učinek ne bo pojavil takoj, vendar bo dolgotrajen.
Glej tudi: Moda za dolge nohte se je vrnila. Kako jih nosimo leta 2020?
Domači načini rasti nohtov
Najboljši domači način rasti nohtov je drgnjenje z naravnimi olji. Redno oljčno olje, ricinusovo ali arganovo olje bodo odlično delovale . Te vrste olj lahko drgnete na mraz, jih segrejete in na njih namočite roke ali pa jih dodate v domačo kopel za roke. Odlično se bodo obnesle tudi slavne galske ribe z vitaminoma A in E.
Izogibajte se poškodbam in močnim detergentom
Nič ne oslabi nohtov, kot stalen stik z detergenti. Ne pozabite, da pri čiščenju rok vedno nosite rokavice . Enako velja za pomivanje posode, dolgo časa namakanje nohtov v topli vodi s tekočino ne bo dobro vplivalo na njihovo stanje. Poskusite tudi preprosto biti pozorni na nohte pri opravljanju gospodinjskih opravil in vsakodnevnih dejavnosti, da jih ne poškodujete, na primer pri rezanju ali odpiranju pločevink.
Primerni dodatki za nohte
Če želite rasti dolge nohte, nikoli ne uporabljajte kovinskih datotek . Privedejo do cepljenja nohtov in jih poškodujejo. Ne pozabite tudi natirati nohte samo na en način. Oglejte si naš članek, kako pravilno vložiti nohte. Prav tako nohtov ne smete skrajšati s škarjami, saj to vodi do mikrorodil. Papirnate in steklene datoteke so najboljše za naravne nohte.