Igralka je bila zelo motivirana, da je izgubila vse odvečne kilograme. Zdaj je še vitkejši kot pred nosečnostjo!
Jessica Simpson je pred pol leta rodila svojega tretjega otroka, deklico Birdie Mae. Zvezda je priznala, da je v nosečnosti pridobila veliko teže. Takoj po porodu je še vedno tehtala veliko, nad 109 kilogramov!
Vir: EastNews
Jessica Simpson - kako je shujšala?
39-letnica je priznala, da se v svoji koži ne počuti dobro. Zato se je takoj po porodu odločila, da bo poskrbela zase. Najela je dva osebna trenerja in začela jesti bolj zdravo. Najprej je veliko hodila , kar ji je omogočalo, da si je nabrala kalorije in ... razbistrila svoj um.
Za začetek se je odrekla hitri in predelani hrani. Poskusila je jesti veliko zelenjave in jih nadomestiti s stvarmi, ki jih je pojedla. Nehala je ocvrti izdelke v korist kuhanja in pečenja. Jela je manj in bila vsekakor bolj zdrava. Potem je ugotovila, kako rada ima cvetačo! Jessica je priznala, da ji je pomagal shujšati.
Ni bilo lahko, vendar sem bil odločen, ker sem se želel počutiti dobro. Veliko sem hodila, ne samo, da sem med sprehodi pokurila kalorije, ampak tudi razbistrila svoj um. Tudi zdravo jem. Ugotovila sem, da zelo rada cvetačo. Kdo je vedel, da lahko nadomesti skoraj vse ?! - je povzela v intervjuju za People.
Kot rezultat, ji je uspelo shujšati kar 45 kilogramov v samo šestih mesecih. To pomeni, da je moral Simpson izgubiti približno 7,5 kilogramov na mesec! Čeprav je po nosečnosti, zahvaljujoč hormonom in dojenju, ženska veliko lažje shujšati, je ta rezultat še vedno zelo impresiven.
Osebni trener Jessice je na svojem Instagramu napisal, da je izjemno ponosen na svojega mentorja. Dodal je še, da je pri svoji preobrazbi delala zelo mono. Zahvaljujoč temu se je vrnila k številki izpred vseh treh nosečnosti!
Glavni vir fotografij: Instagram