Slanina kopel bo zdravila tako telo kot dušo! Zahvaljujoč tej terapevtski kopeli se boste spopadli s hiperhidrozo, zmanjšali resnost luskavice in pozabili na stres. Preverite, kako pripraviti slano kopel doma!
Če nameravate narediti domačo zdravilišče (po možnosti po naših navodilih), vam svetujemo, da si slanico kopel naredite kot najpomembnejši del tega. Zakaj? Ker se boste po namočenju v močno mineralizirani vodi počutili bolje na vse načine . In povedali vam bomo, kako doma pripraviti tovrstno terapevtsko kopel, ki jo običajno ponujajo sanatoriji in centri za biološko regeneracijo.
Foto: iStock
Kaj je slanica?
Slanica je vrsta visoko mineralizirane vode, ki vsebuje predvsem natrijev klorid. Kloridni in natrijevi ioni vplivajo na delo živčnega sistema . Pod njihovim vplivom se poveča izločanje hormonov:
- histamin, ki uravnava napetost gladkih mišic, izločanje žlez, podpira koncentracijo in podpira celjenje ran,
- serotonin, ki je odgovoren za naše zaspanje, razpoloženje, spolne potrebe in tudi apetit
- adrenalin, zaradi katerega se med drugim razširijo krvne žile.
Slanica poleg kloridnih in natrijevih ionov vsebuje tudi spojine žvepla, kalija, magnezija, joda in broma.
Slanicna kopel - akcija
Med slano kopeljo kemične spojine prodrejo v kožo in dosežejo živčne končiče , lajšajo bolečino in vplivajo na duševno stanje kopalca. Med kopeljo poteka vdihavanje, to je vdihavanje vodne pare, obogatene s snovmi, ki vplivajo na telo.
V sanatorijih ali prostorih za biološko regeneracijo priporočamo terapevtsko kopel s slanico za:
- kronične bolezni dihal in sinusov,
- degenerativne revmatične bolezni,
- zmanjšana telesna imunost in okrevanje po resnih boleznih,
- debelost
- nekatere ginekološke bolezni,
- bronhialno astmo, ki je alergična reakcija, in
- z nevrovegetativnimi motnjami pri otrocih (motnje spanja, dihanja, prebave, uriniranja).
Slanicna kopel vpliva tudi na stanje kože, blaži simptome luskavice, mikoze in alergij ter zmanjšuje hiperhidrozo.
Slanice kopel doma
Terapevtsko kopel slanico lahko naredite doma. Sol bogata z minerali lahko najdemo v drogerijah ali ekoloških trgovinah. Pred slanico si morate umiti telo. Prva kopel ne sme biti daljša od 10 minut, njena temperatura pa ne sme presegati 36 ° C.
Trajanje vsake naslednje kopeli se podaljša za 2 minuti - medtem ko v kadi preživite največ 20 minut . Prav tako lahko postopoma zvišujemo temperaturo vode in dosežemo 40 ° C. Po solni kopeli telesa ne obrišemo, ampak pustimo, da se posuši - zahvaljujoč temu bo absorbiral še več koristnih snovi.
Slanina kopel ni za vsakogar! Ljudje s srčnim popuščanjem, koronarno arterijsko boleznijo, po srčnem infarktu, z napako zaklopk, hipertiroidizmom, nosečnice in bolniki z rakom tega ne smejo početi.