Katarino Błażejewska, dietetik, je za vas pripravila 6 receptov za sadne in zelenjavne koktajle, ki bodo jeseni podpirali otrokovo naravno imunost.
Kako okrepiti otrokovo naravno imunost jeseni?
Jesen je čas, ko naši otroci zelo enostavno ujamejo okužbe. Že dolgo je znano, da pravilna prehrana lahko okrepi imunost telesa. Naša strokovnjakinja, otroška dietetičarka Katarzyna Błażejewska je za vas pripravila 6 receptov za koktajle, ki spodbujajo imunski učinek. Predlagani koktajli so enostavni za pripravo, ne zahtevajo velikih finančnih stroškov, krepijo imuniteto in kar je najpomembneje, so okusni! Otroku jih lahko postrežete kot del drugega zajtrka ali za sladico. Sadni in zelenjavni smoothieji so lahko odlična alternativa umetnim vitaminom in dodatkom, ki na naše telo nikoli ne delujejo kot naravne sestavine.
Imate svoje najljubše koktajle?
Glej tudi: Pripravki, ki povečajo imunost