Oglejte si, kako telesu učinkovito zagotoviti folate - vitamine, potrebne za bodočo mamo in njenega otroka. Ste sodelovali na tekmovanju? Poglejte, če ste osvojili 1 od 15 DUKA škatel za kosilo!
KONKURS
Prijavite se in osvojite privlačne nagrade!
1. Odgovorite na tekmovalno vprašanje: Kakšen pomen ima vnos folatov za bodočo mamo in njenega otroka in kako zgodaj je treba začeti z dopolnjevanjem?
2. Izpolnite prijavnico.
3. Pred udeležbo na tekmovanju preberite predpise.
NAGRADE
15 x DUKA dvostopenjska škatla za kosilo
Vsaka ženska želi, da se njen otrok rodi zdrav in se pravilno razvija. Zato je izredno pomembno, da je bodoča mati pozorna na prehrano in svojo prehrano obogati s folno kislino - izjemno pomembnim vitaminom, ki zmanjša tveganje za okvaro centralnega živčnega sistema pri otroku.
Kaj je folna kislina?
Folna kislina ali tudi vitamin B9 je ena izmed sestavin, ki jih materina prehrana ne sme manjkati. Odgovoren je na primer za presnovne procese, delitev celic (v hematopoetskem sistemu, prebavnem epiteliju, plodovih tkivih), sodeluje pri ohranjanju genskega materiala in prenosu dednih lastnosti celic. Dopolnjevanje s folno kislino med nosečnostjo zmanjša tveganje za okvaro nevronskih cevi pri otroku, kar določa pravilno delovanje živčnega sistema.
V človeškem telesu se folna kislina pretvori v biološko aktivno obliko in se prenese v tkiva, zlasti v jetra, kjer je shranjena. Trgovine s folatom v plazmi trajajo tri do štiri mesece, v krvnih celicah pa do devet mesecev. Zato je vredno, da bodoča mati začne jemati folno kislino v načrtovalnem obdobju nosečnosti. Poljsko ginekološko društvo priporoča dajanje folne kisline in njene aktivne oblike (Metafolin®) v odmerku 0,4 mg / dan vsaj 6 tednov pred nosečnostjo.
Zavestno in učinkovito dopolnilo
Glede na raziskavo se pri vsaki drugi Poljakki pojavijo nepravilnosti, povezane s presnovo folne kisline, imenovane encimska napaka. Pri ženskah z zmanjšano aktivnostjo encima, ki je odgovoren za pravilno presnovo folne kisline, folna kislina, čeprav jemljena v priporočenem odmerku, morda ni dovolj učinkovita pri preprečevanju okvar ploda.
Ustrezna rešitev je dopolnjevanje z aktivnimi folati, to je metafolinom, ki je aktivna oblika folne kisline, ki je pripravljena za neposredno uporabo v ženskem telesu. Znanstvene raziskave potrjujejo prisotnost večje koncentracije folatov v krvnem serumu in v eritrocitih po uporabi metafolina v primerjavi s folno kislino, ne glede na prisotnost encimske napake.
Folije ne samo za materinstvo
Raziskave kažejo, da kontracepcija, še posebej, če jo jemljemo dolgoročno, znižuje raven folatov v ženskem telesu - vitaminov skupine B, ki so med nosečnostjo tako pomembni. Glede na pomen folatov za zdravje je smiselno razmisliti o dopolnjevanju med uporabo kontracepcije - to velja tudi za ženske, ki še ne načrtujejo otroka.
„Dopolnjevanje s folno kislino in metafolinom je več kot samo skrb za pravilen potek nosečnosti. To je najboljše, kar lahko ženska izbere za pravilen razvoj svojega otroka. To je tudi občutek varnosti in miru bodoče matere, ki razmišlja samo o svojem zdravju, dokler se otrok ne rodi. Dvojni vir folatov - folna kislina in metafolin, prepričani smo lahko, da jim nudimo najboljšo oskrbo. "- voditeljica in novinarka Dorota Gardias spodbuja k zavestni uporabi dodatkov.
Seznam nagrajencev
- Arleta Z., Chełm
- Agnieszka D., Głogów
- Renata O., Głogów Małopolski
- Bernadeta K., Gniezno
- Alicja Ś., Jasienica Rosielna
- Anna B., Krakov
- Karolina D., Nysa
- Monika R., Poznań
- Monika C., Raciąż
- Karina W., Radomsko
- Mariola N., Staszów
- Joanna A., Strzelce Krajeńskie
- Katarzyna N., Tarnobrzeg
- Urszula K., Wąsewo
- Hanna M., Sosnowiec
gradivo je nastalo v sodelovanju z blagovno znamko Femibion