Małgorzata Rozenek-Majdan je podlegla trendu čiščenja telesa s pomočjo prehrane dr. Dąbrowske, znane tudi kot post. Ali lahko vidite učinke?
Dieta dr. Dąbrowska (post dr. Dąbrowska) daje spektakularne rezultate, zvezde pa lahko na njej shujšajo za nekaj kilogramov. Vendar Małgorzata Rozenek-Majdan ne izgleda kot oseba, ki bi imela težave s težo . Zakaj je torej izbrala to sporno dieto?
Sem eden najbolj skeptičnih ljudi, ko gre za omejevalne diete in post. Po mojem mnenju nikoli ne služijo zdravju. Dolgo sem slišal zgodbe o postu dr. Dąbrowske, a če sem iskren, nisem imel občutka, da bi rad poskusil. Te potrebe nisem imel.
Vendar sem v zadnjih mesecih, ko sem veliko potoval v povezavi s snemanjem programa, v različnih časih preizkusil različne kuhinje (včasih tudi malo preveč) itd. Na koncu sem po vrnitvi domov imela občutek, da bi se rada očistila, da to moje telo potrebuje - je zapisala v svoji objavi na Instagramu.
Čeprav je zaenkrat učinek te čistilne diete navdušen med drugimi Karolina Szostak, ki je izgubila več kot 20 kilogramov, ali Anna Popek, ki trdi, da ji ta način prehranjevanja tudi pomaga, vendar niso vsi prehranski strokovnjaki zanjo podporniki.
Slogan »samozdravljenje« deluje na domišljijo in znano je, da lahko veliko naredimo s predlogom - pravi dietetik Agnieszka Mielczarek, ki ni zagovornica metod doktorice Dąbrowske. Zakaj? - Ker to ni dieta, ampak post. Res je, da daje spektakularen učinek, torej veliko hujšanje, vendar ga ne uči racionalne prehrane. Hitrega je konec in veliko ljudi se vrže na kos torte. V svoji pisarni sem imel ljudi z učinkom yo-yo po položaju dr. Dąbrowske - razlaga Mielczarek.
Pri tej dieti je osnova uživanje le sadja in zelenjave (pa tudi ne vseh), kar lahko privede do pomanjkanja vitaminov A, D, E in K , ki se absorbirajo zaradi maščob. Še več, ljudje, ki niso kronično bolni, si lahko privoščijo post. Vnaprej se je vredno posvetovati z zdravnikom.
Małgorzata Rozenek-Majdan o dieti dr. Dąbrowske
Kljub različnim pogledom na to dieto, Małgorzata Rozenek-Majdan hvali prehrano dr. Dąbrowske. Za izvedbo je izbrala obroke, ki jih postrežejo z visoko prehransko gostinsko ponudbo.
O tem pišem posebej na koncu svojega prispevka, da vam lahko povem o učinkih, ki sem jih opazil. Odločila sem se za post na 2 tedna, seveda še vedno obstaja obdobje odhoda.
Kaj me je najbolj presenetilo? Sploh nisem bil lačen! Jedi so bile lepo pripravljene, zelo okusne in barvite. Resnično sem imel užitek vizualno pogledati pripravljene jedi. Zgrešil sem znameniti glavobol, ki je spremljal večino ljudi na začetku posta (moja dva prijatelja, ki sta hitro začela z menoj, se glavobolu nista izognila :))
Prvi trije dnevi so mi bili najtežji - takrat sem se v resnici z velikim hrepenenjem oziral po drugi hrani pozneje po hribu :) Zdaj se počutim odlično, sveže, imam občutek čiščenja telesa, imam veliko energije, izboljšal se je tudi videz moje kože.
Že razumem, od kod prihaja nora za to objavo. Pomembno si je zapomniti, da to ni dieta, ampak zdravilni hit‼ ️ Namenjen je predvsem čiščenju telesa in lajšanju. Izguba kilogramov je seveda lep bonus, vendar to ni njegov glavni cilj. Trenutno imam -3 kg, tako da je res lep dodatek
Kaj menite o tej sporni objavi dr. Dąbrowske? Próbowałyście?