Marina je fotografijo tehtnice delila na svojem Instagram profilu. Hitro je izgubila 3-4 kg. Kako je 30-letni materi to uspelo tako hitro, zlasti med karanteno?
Marina Łuczenko - Szczęsna je od nekdaj imela vitko postavo in lepo telo. Med karanteno pa se je odločila, da bo zanje še bolj skrbela. Med enim od poročil v živo o Instastories, ki ga je vodila z Ano Lewandowsko, je priznala, da je pred kratkim shujšala zaradi pomanjkanja vadbe in sedenja doma. Nekaj odvečnih kilogramov je začelo pevko motiti.
Dobil sem dva ali tri kilograme in to je kar nekaj težav, ker mi je všeč, da sem tanek. Ampak v resnici se sploh ne premikam. Pred kratkim sem šla teči in bila sem tako omotična - rekla je takrat zaskrbljena.
Marina je še povedala, da ponavadi tehta 52 ali 53 kg, vendar se raje v 50-kilogramski različici. Zdaj je lepa žena Wojciech Szczęsny v svoji zgodbi pokazala svojo pomembnost.
Glej tudi: Marina in Wojciech Szczęsny načrtujeta drugega otroka - že sta izbrala svoja imena
Kako je Marina shujšala med karanteno?
Marina ne upošteva nobenih restriktivnih diet in obsežnih vadbenih paketov. Dejstvo, da je shujšala v trenutku, je posledica le manjših sprememb v njenih navadah. Ključno za to, da ostaneš v formi, je, da se držiš njih in ne opravičuješ. Liamova mati se je tako odrekla alkoholu, vendar je tudi omejila uživanje sladkarij in vključila v svoje vsakodnevne dolžnosti jogo, ki se je pravkar uči. Pevka je priznala, da bo šele zdaj vanjo vključila malo telesne aktivnosti. Na njenem Instastoryju se je pojavila fotografija teže 51,5 kg in višine 168 cm.
In so učinki ... pred časom je bilo celo 54,5 kg (zjutraj). Da bo jasno, še vedno jem veliko, samo režem sladkarije. Zero alkohol, joga, je priznala Marina.
Marinovi volji zavidamo, predvsem pri zmanjševanju sladkosti.
Glavni vir fotografij: Instagram