Dva najboljša prijatelja v samo petih letih sta popolnoma spremenila svoj življenjski slog in videz. Zdaj bolj zdravi, vitkejši in lepši najboljši prijatelji spodbujajo druge k spremembi.
Aerin Gaines in Gwen Swanson sta se spoznala v osnovni šoli in sta bila od takrat nerazdružljiva . Leta so skupaj hodili v šolo, se zabavali in… nazaj. Pred petimi leti so želeli spremeniti svoj videz in - skupaj seveda - začeli vaditi in jesti drugače . Spremembe, ki so se zgodile v njihovem videzu in življenju, so presegle njihove najbolj divje sanje.
Metamorfoza prijateljev
Pred kratkim so prijatelji na Instagramu objavili fotografije, ki jih prikazujejo v letih 2020-2021 in v letih 2020-2021 . In težko je verjeti, da sta na obeh fotografijah enake ženske. Starejša fotografija je bila posneta ob kakšnem družinskem prazniku. Aerin in Gwen sta oblečena in na njej močno sestavljena . Na letošnji fotografiji sta obe ženski v športnih oblačilih, brez ličil in zardeni po treningu . Po primerjavi dveh fotografij je vtis osupljiv: varjeni in nepobarvani 28-letniki izgledajo veliko bolje kot zvodniki 23-letnikov !
Aerin Gaines in Gwen Swanson sta priznala, da sta začela trenirati in jesti drugače, samo da bi shujšala . Toda spremembe v njihovem življenju so bile veliko bolj resne kot le velikost njihovih oblačil.
Iskreno, začeli smo s tem, ker smo želeli biti "mršavi" - razlagajo prijatelji. - Toda kmalu smo odkrili globoko strast do zdravja in kondicije. Spoznali smo, da je dobro počutiti se in videti dobro je le bonus.
Navdušeni smo nad metamorfozo naših prijateljev. Prepričani pa smo tudi, da jim je bilo lažje. Zakaj? Ker sta se med seboj podpirala pri njihovih prizadevanjih . Glede na raziskavo raziskovalcev, povezanih z univerzo Dartmouth, so ljudje, ki so imeli nekoga za vadbo, uspešnejši pri izgubi odvečne teže kot tisti, ki so trenirali sami .
In kaj menite o zgodbi dveh shujševalnih prijateljev - vas je navdihnilo, da ste trenirali s svojim najboljšim prijateljem?
Fotografije: Instagram