Mladi zeleni ječmen premaga rekorde priljubljenosti! Zaslužen je za čiščenje, hujšanje in celo pomlajevalne in proti staranju lastnosti. Vsi, ki želijo uživati vitki postavi in ohraniti zdrav videz dlje časa, segajo po njej. Kako je v resnici z njim? Gledamo mladi zeleni ječmen!
Kaj je mladi zeleni ječmen?
Ne zavajajte se v obliki prahu zelenega ječmena. V resnici gre za sok, stisnjen iz mladih listov , ne pa mlete posušene liste .
Prašno obliko dolguje procesom centrifugiranja in izhlapevanja vode. Ko nekaj dni iztisnemo sok iz mladih ječmenovih poganjkov, ga naredimo v prah. Ječmen ohrani svoje lastnosti, ker temperatura med predelavo ni višja od 30 stopinj Celzija. V nasprotnem primeru lahko nekatere sestavine, na primer vitamini, ki so posebej občutljivi na toploto, izhlapijo.
Mladi zeleni ječmen - lastnosti
Zdaj, ko vemo, kaj je mlad zeleni ječmen, se osredotočimo na njegove lastnosti:
- vsebuje dvakrat več kalcija kot mleko,
- vsebuje petkrat več železa kot špinača,
- ima protivnetne, protivirusne in protirakave lastnosti zahvaljujoč močnim antioksidantnim lastnostm,
- je bogata z vitamini skupine B, vitaminom C in E ter beta karotenom,
- je bogata ne le s kalcijem in železom, ampak tudi z magnezijem, cinkom in kalijem,
- mladi zeleni ječmen pomaga pri zdravljenju aken,
- ima preventivni učinek, saj pomaga preprečevati diabetes, srčne bolezni, visok krvni tlak ter prekomerno telesno težo in debelost.
Omeniti velja tudi, da mladi zeleni ječmen ne vsebuje glutena. Torej ga je varno uporabljati za ljudi, ki se borijo z njegovo nestrpnostjo.
Mladi zeleni ječmen in hujšanje
Ali ječmen shujša? Poleg omenjenih lastnosti, ki spodbujajo zdravje, ima mladi zeleni ječmen tudi shujševalni učinek. Zakaj? Visoka vsebnost vlaknin pospešuje izgorevanje maščob. Poleg tega je za ječmen kot zeleno rastlino značilna visoka vsebnost klorofila, ki pomaga vzdrževati pravilno kislinsko-bazično ravnovesje.
Prehrana, bogata z ječmenovimi vlakninami, pomaga znižati holesterol in ohranja pravilno delovanje črevesja.
Mladi zeleni ječmen zahvaljujoč klorofilu telo razkraja , vlaknine, ki so v njem, pa ne samo pospešijo metabolizem, temveč tudi zmanjšajo apetit in tako pomagajo izgubiti kilograme in ohranjati zdravo težo.
Ali mladi zeleni ječmen hujša? Hit ali kiti?
Za vidne učinke je pomembna redna uporaba. Čeprav se prvi rezultati pojavijo po nekaj dneh, bo ječmen prinesel oprijemljive učinke šele po daljšem obdobju nekaj tednov.
Ne smemo pozabiti, da mladi zeleni ječmen ni zlata sredina za hujšanje, ampak le dodatek k uravnoteženi prehrani. Če želite shujšati, morate trajno spremeniti svoje prehranjevalne navade.
Mladi zeleni ječmen - ocene
Na našem forumu Wizażanki izmenjujejo mnenja - tukaj je nekaj:
Poskusila sem ječmenov sok. Mislim, kupil sem prah, ki se na Allegro prodaja kot sok, vendar sumim, da je navsezadnje mleta trava. Še vedno sem navdušen. Pravkar sem končal odmerek 300 gramov, zdaj želim kupiti pravi sok. Zahvaljujoč travi sem izgubil približno 5 kg, še pomembneje pa je, da so moja koža in telo bolj kompaktni in čvrsti (…) Lep pozdrav in iskreno priporočam pitje ječmenovega soka.
Beetlejuice73
Skoraj dva tedna sta minila. 5 kilogramov manj, bolj jasno opredeljen pas in bolj sploščen trebuh. Poleg tega je moja koža postala bolj čvrsta in celulit na stegnih je nekoliko manj viden. Ne skrivam, da sledim dieti. Odpovedal sem se krompirju, mastnemu mesu, sladkarijam, uvedel več zelenjave, vendar prej, tj. Preden sem začel piti ječmen, nisem mogel vsiljevati te strogosti, ker me je preprosto premagal hudomušen apetit. Nekaj dni diete, nato pa brcajte po duši. Iskreno, zadovoljen sem, ker še nisem videl nobenih učinkov, kar me je popolnoma demotiviralo. Zdaj želim jesti drugače in manj telovaditi, bolj, ker so koristi "oprijemljive" in počutim se bolje v svojem telesu.
UberLilith666
Preberite več v nitki foruma Mladi zeleni ječmen - zmanjšuje težo, čisti, zdravi!
Preverite tudi, kako učinkovito shujšati.