Še enkrat ste pogrešali svoj jutranji obrok, ko ste hiteli v službo? Če ste ljubitelj jedi za zajtrk, tukaj je nekaj navdihov, ki jih lahko pripravite za brinovalca. Kaj je to? To je nov trend, ki je na Instagramu priljubljen med manj manj zaposlenimi!
Zajtrk dober kadarkoli
Toast, mlečni kosmiči v času kosila? Mislim, da je vsak od nas imel trenutke, ko je meni za zajtrk pogosto postal osnova za kosilo. Najpomembnejši obrok dneva pridobiva na priljubljenosti zaradi vse večjega zanimanja za #brinner. Ideja se je porodila v ZDA, kjer jutranji obrok običajno postrežejo v številnih restavracijah in kavarnah čez dan. Zahvaljujoč temu lahko ljubitelji zajtrka uživajo kadarkoli!
Omleta, vaflji, palačinke za večerjo? Brez dvoma!
Navadni sendvič ali koruzni kosmiči v mleku ne bodo nadomestili hranljive večerje. Predstavljamo vam ideje za #brinner, ki vam bodo zagotovo všeč in zadovoljile številne volčje apetite!
Glavna sestavina naših zajtrkov so zdrava jajca bogata z vitaminom D, ki znižujejo holesterol in podpirajo koncentracijo. Sestavljeni z zelenjavo in belim sirom v rešetki za polnjenje, imenovani Quiche, bodo odlična alternativa vsaki hitri hrani.
Hrustljava, nežno okusna zelena zelenjava, kot so špinača, radič in rumena solata, so kot nalašč za palačinke s polnozrnatimi žitaricami . Bogate z magnezijem in kalcijem bodo okrepile vaš živčni sistem in izboljšale delo možganov.
Brinner - koristi za vaše zdravje in denarnico!
Raznolikost izdelkov in različic vam omogoča, da sestavite popoln popoldanski obrok iz izdelkov, ki so na voljo v vsakem hladilniku. Medtem ko sledimo novi modi, ne pozabimo na ekonomske vidike. #brinner je obrok, katerega glavna sestavina so ponavadi jajca, ki ustvarijo poceni in hranljivo osnovo, ki se popolnoma uskladi z različnimi recepti.
Kosilo navdih
Okusna pogača s kremnim jajcem , aromatičnimi zelišči, šunko in brokolijem bo ugajala tudi najzahtevnejšim nepcem in navdušila ljubitelje zajtrka.
Gurmane pice vas bo pritegnila izjemna kombinacija ocvrtih jajc, nežnega por in govejih gob. Postrežen s svežim origanom bo osvojil srca mnogih!
Foto: Instagram foodyingbcn; happyhealthbby; clneatingveggrl; amyscookingadventures