Obdobje med zimo in pomladjo je ugodno za zbolevanje in nižje razpoloženje. Kako se napolniti in izboljšati nostalgično razpoloženje? Naš način je… energijski koktajl! Sama zelena barva je povezana s pomladjo in je napolnjena z optimizmom. Preizkusite preizkušeni recept energijskega koktajla!
Sestavine:
- 1 velika banana ali 2 manjši
- 3 kivije (po možnosti mehke in sladke)
- 1 žlica limoninega soka
- ½ skodelice ohlajene infuzije zelenega čaja
- poljubno 1 žlica medu
Način priprave:
Če nimate mešalnika za skodelice, boste uspešno pripravili energetski koktajl s pomočjo ročnega mešalnika ali celo navadnega mešalnika, ki najpogosteje prihaja s nastavkom za skodelico in mešalnik. Ni težko za tistega, ki si ga želi!
Sadje operemo, olupimo, narežemo na manjše kose in vržemo v skodelico. Mešajte in dodajte preostale sestavine - limonin sok in infuzijo zelenega čaja. Da bi bil naš koktajl resnično močan in spodbuden, je treba zeleni čaj kuhati na pravilen način, to je največ 3 minute. Daljše pivo bo prineslo svoje sproščujoče in pomirjujoče lastnosti, medtem ko ima krajši kuhani zeleni čaj spodbuden učinek!
Če je koktajl kisel, ker vam ni uspelo dobiti sladkega kivija, mu lahko dodate nekaj sladkosti z malo medu.