Zagotovo ste že slišali od svojih staršev, da ne jedo semen, ker vam bo sadje zrasel v trebuhu. Danes smo razkrili ta mit na primeru avokada.
Ja, vemo ... Verjetno je zadnja stvar, ki jo želite jesti;). No, kajti kako pripraviti tako veliko in trdo, poleg tega pa kamen, ki zdrsne v vaših rokah? V nasprotju z nastopi ni tako težko.
Sodobne raziskave naravne medicine so razkrile nenavadne lastnosti semena avokada . Ste vedeli, da ima veliko antioksidantov? Posledično zavira proces staranja ne samo kože, temveč tudi možganov, srca in drugih celic in tkiv, ki jih imamo.
Seme avokada je tudi veliko antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom. Zahvaljujoč temu nas ščitijo pred prehladom, ker podpirajo imuniteto. Seveda tudi sam avokado vsebuje antioksidante, a jih ima kar 70%. manj kot sam kamen.
Če sledite dieti in bodite pozorni na vsebnost vlaknin, ima v semenu avokada veliko. O tem priča njegova uporaba pri zdravljenju različnih vrst prebavnih težav . Zagotovo veste, da nič nima tako pozitivnega vpliva na hujšanje kot pravkar omenjena vlaknina. Konec koncev uravnava delo črevesja . Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da uživanje semen avokada lajša tudi menstrualne krče, ker ima diastolične lastnosti.
Med raziskavami naravne medicine so izumili tudi metodo vstopa v kamen. Konec koncev se njegova trda lupina zdi neopazna.
Kako narediti kamen iz avokada?
1. Avokado temeljito operemo in prerežemo na pol.
2. Nato vstavite nož v jamo in ga obrnite. Morali bi ga brez težav potegniti ven.
3. Očistite kamen iz kaše in ga zdrgnite na papirnato brisačo. Položite ga na okensko polico ali topel radiator in ga pustite 3 dni. Temperatura bo kamen posušila, zato ga boste lažje pripravili.
4. Pripravite si plastično vrečko s silikonskim zapiralcem in mesom / kladivom.
5. Kamen razbijemo na koščke, nato ga damo v mešalnik in zdrobimo v prah. Ne pozabite, da so noži dobro nabrušeni.
6. Dobljeni prašek je zelo grenak, zato ga je bolje dodati v sladki sadni smoothie, sok ali jutranjo kašo.