Eterična olja dobro delujejo na zdravljenje telesa in duše. Uporabljajo ga pri negi, razkužijo kožo, zožijo njene pore, izenačijo barvo, uravnavajo izločanje sebuma in pomirjajo draženje.
Pri zdravljenju in negi telesa se že več tisoč let uporabljajo eterična olja. Dobijo jih s hladnim stiskanjem, parno destilacijo ali ekstrakcijo alkohola. Njihovi viri so cvetje, stebla, korenine, semena in smola približno 2000 rastlin, ki rastejo po vsem svetu. Uporabljajo se v aromaterapiji, pri proizvodnji kozmetike in parfumov ter v farmacevtski in gostinski industriji. Če se nanesejo neposredno na kožo, lahko znatno izboljšajo njeno stanje. Vendar jih je treba uporabljati previdno, saj lahko povzročijo alergijske reakcije in dražijo .
Foto: iStock
Eterična olja in olja - razlike
Eterična olja pogosto zamenjujejo z rastlinskimi olji . Napačno ista skupina vključuje na primer olje sivke ali evkaliptusa ter jojobino ali kokosovo olje. Medtem so eterična olja in olja snovi, ki se po kemični sestavi in lastnostih bistveno razlikujejo.
Olja so tekoče maščobe rastlinskega izvora , ki jih med drugim pridobivajo iz sadja, semen ali poganjkov. Vključujejo maščobne kisline, tokoferole (oblike vitamina E), fitosterole (holesterolu podobne spojine z protivnetnimi lastnostmi), karotenoide (pigmentne snovi, ki so antioksidanti) in vitamine.
Medtem so eterična olja tekoča in hlapna dišava . So mešanica takšnih kemičnih spojin, kot so baktericidni aldehidi in evgenol, alkoholi in kisline. Zanje je značilen močan in običajno prijeten vonj, ki se uporablja v aromaterapiji.
Eterična olja in aromaterapija
Aromaterapija je terapevtska uporaba eteričnih olj, ki jih vnesemo v telo skozi dihala, kožo ali sluznico. Med aromaterapijo se esencialna olja razpršujejo skozi difuzorje ali kamine ali - takoj po dodajanju rastlinskim oljem - vmasirajo v kožo.
Najpomembnejše pri aromaterapiji je vpliv aromatičnih snovi, ki jih vsebujejo eterična olja, na človeško psiho. Dišave lahko izboljšajo dotok krvi v možgane ali vplivajo na možgansko skorjo in posledično človeka spodbudijo ali sprostijo. Eterična olja se uporabljajo za zmanjšanje glavobola in tesnobe, vam pomagajo spati ali spolno spodbuditi .
Eterična olja za nego kože
Eterična olja se uporabljajo tudi v kozmetični in parfumerijski industriji. V sestavi kozmetike so lahko odgovorni za njeno vonj in igrajo negovalno vlogo. In kako se obnašajo, ko se nanesejo neposredno na kožo? Nerazredčeni jo lahko dražijo. Zato je najbolje, da jih nekaj kapljic dodate v drugo kozmetično sredstvo (serum ali kremo), aloe vera gel ali nanesete na kožo po razredčenju z vodo.
Zaradi svojih protibakterijskih, protivirusnih, protiglivičnih, pomirjujočih in protivnetnih lastnosti so nekatera eterična olja (npr. Čajevca, evkaliptus ali kadilo) odlična za zdravljenje aken . Vendar se za boj proti gubam priporočajo eterična olja, ki spodbujajo regeneracijo kože in imajo antioksidativne lastnosti (npr. Jasmin, kadilo ali palisander).
Pred uporabo eteričnega olja je dobro narediti alergijski test, saj lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo.