Resno prekomerna teža je Elise Dunstan izgubila 50 kg, ne da bi vadila. Vse kar je morala storiti je bilo, da se je odrekla sladkorju in predelani hrani!
Pred enim letom, decembra 2020–2021, je Elise Dunstan tehtala 134 kg in se počutila slabše in slabše. Elise, takrat stara 22 let, je imela zelo visok holesterol in tvegala je razvoj sladkorne bolezni . Zdravniki so jo tudi opozorili, da zaradi prekomerne teže ne bo mogla imeti otrok. Dunstan se je od novega leta odločila, da bo popolnoma spremenila svoje življenje in se odrekla svoji največji ljubezni in odvisnosti - sladkorju. Januarja 2020–2021 se je odrekla sladkarijam in sladkim pijačam, odrekla se je tudi predelani hrani . Kmalu je njena teža začela drastično padati. Avstralka je v samo desetih mesecih izgubila 50 kg. In v vsem tem času nikoli ni vadila !
Izgubila je težo, ne da bi vadila
Elise Dunstan o sebi pravi, da je bila zasvojena s sladkorjem :
Jedel sem čokolado, torto in sladoled, včasih tudi več kot dvakrat na dan, Dunsten pripoveduje novinarki Story Trenderja. - In nikoli nisem mogel pojesti nekaj kosov čokolade, vedno sem pojedel celo šipko.
Niti zaradi resne prekomerne telesne teže niti opozoril zdravnikov ni uspelo prepričati Elise, da bi spremenila svoje navade. Odločila se je sladkorja šele potem, ko se je videla na izjemno neugodni fotografiji .
S prijatelji smo bili na božičnem kosilu in nekdo je fotografiral mene in mojega fanta - se spominja 23-letnica. - Nikoli ne bom pozabil, kaj sem čutil, ko sem videl to sliko. Prvič sem ugotovil, kaj v resnici naredim sam. Na fotografiji sem gledal ogromno dekle in se nisem prepoznal. Nekaj se mi je spremenilo v glavi in obljubila sem si, da bom spremenila svoj življenjski slog in poskušala povrniti srečo in zdravje.
Elise je zdravnike prosila za pomoč in pod njihovo nego so opravili 30-dnevni čistilni detox. V tem času je Dunsten pil predvsem zelenjavne sokove in vodo . Nato je nadaljevala normalno prehranjevanje, vendar je iz svoje prehrane popolnoma izločila sladkor, konzervanse in barvila . Po desetih mesecih je bil Dunsten 50 kg lažji in… pripravljen na vadbo. 23-letnica je začela redno trenirati in - vadila petkrat na teden - izgubila še dodatnih 9 kg. In še vedno shujšati!
Navdušeni smo nad preobrazbo Avstralke. Kaj menite o metamorfozi Elise Dunsten?
Fotografije: Instagram