Terenski konjski konj naredi lase debele in zdrave, kožo pa elastično in gladko. V obliki tablet, pijan kot infuzija ali uporabljen kot sredstvo za izpiranje, ima velik vpliv na naše zdravje in lepoto.
Hrenovka je poljska rastlina, katere zdravilne učinke so že uporabljali stari Grki, Rimljani in Kitajci. Z infuzijo hrenovke očisti telo škodljivih presnovnih produktov in podpira zdravljenje bolezni ledvic in sečil. Čaj iz hrenovke ali dodatek, ki ga vsebuje, vpliva tudi na stanje kože, nohtov in las.
Foto: iStock
Lastnosti poljskega hrenovke
Najpomembnejša sestavina poljskega hrenovke je silicij - element, ki v telesu opravlja številne izjemno pomembne funkcije . Najprej je eden izmed gradnikov kolagena, ki določa elastičnost kože in je glavni sestavni del tetiv.
Zahvaljujoč siliciju vezno tkivo - ki podpira organe, jim omogoča učinkovito delovanje in jih ščiti - pravilno deluje in se obnavlja. Silicij podpira tudi kardiovaskularni sistem (ima antiaterosklerotični učinek, preprečuje kopičenje lipidnih usedlin v arterijah), obnavlja in podpira živčno tkivo ter krepi imunski sistem .
Terenski zaboj poleg silicija vsebuje tudi:
- pantotenska kislina,
- vitamin C,
- saponini,
- flavonoidi,
- steroli in
- minerali (železo, magnezij, kalcij, kalij, cink).
Terenski hren na koži
Priporočamo, da pijete čaj s hrenovko ali uživate dodatek, ki ga vsebuje, zlasti za ljudi z mastno in nagnjeno kožo. Vsebovani cink in pantotenska kislina uravnavata izločanje sebuma, imata protivnetne lastnosti in pospešita celjenje kože . Pantotenska kislina tudi upočasni staranje kože.
Saponini, ki jih vsebujejo hrenovke, imajo protivnetne lastnosti in zmanjšujejo pordelost kože . Po drugi strani pa flavonoidi, ki jih vsebujejo hrenovke, ščitijo kožo pred škodljivimi učinki prostih radikalov.
Foto: iStock
Terenski hren na laseh
Horsetail, pijan v obliki čaja ali v obliki tablet, je še posebej dober za lase. Toda na njihovo stanje in stanje lasišča bo pozitivno vplivalo tudi izpiranje z decokcijo hrenovke .
Silicij, ki ga vsebuje poljski konjski krep, krepi lase, ga naredi gostejše in prožnejše . Tudi zaradi silicija lasje ostanejo na glavi dlje, kar je dobra novica za ljudi, ki se borijo s čezmernim izpadanjem las.
Zahvaljujoč poljskemu konjskemu konju bi morali tudi lasje postati manj mastni. Pomaga tudi pri odpravljanju prhljaja. In pantotenska kislina, ki je del krošnje, krepi lase, jih gladi in zavlačuje sivenje .
Hrenovka - tablete, kapsule ali čaj?
Terenski konjski rep lahko v svojo prehrano vnesemo v obliki tablet ali infuzij. Nadomestke iz hrenovke je treba jemati v skladu s priporočili proizvajalca. Vendar pa hlevenega čaja ne bi smeli piti več kot 21 dni . To je povezano s tveganjem pomanjkanja vitamina B1.
Horsetail vsebuje piritiamin - snov, imenovano anti-vitamin B1. Pritamin lahko povzroči pomanjkanje vitamina B1 v telesu , kar je odvisno od pravilnega delovanja mišic in živčnega sistema .
Terenski lonec je sestavina, ki jo je vredno iskati ne le v prehranskih dopolnilih ali zeliščnih čajih. Kozmetika z njo tudi odlično vpliva na stanje kože in las. ;-)