Proces sivenja las lahko znatno upočasnimo. Vendar morate nekoliko prilagoditi svoj življenjski slog, spremeniti svojo prehrano in začeti jemati ustrezne dodatke.
Začeli bomo z žalostno resnico - sivi lasje, tako kot staranje kože, so naravni procesi, ki jih ni mogoče enkrat za vselej ustaviti ali popolnoma spremeniti. Vendar pa obstajajo načini, kako znatno odložiti pojav teh znakov minljivega časa in zmanjšati njihovo "intenzivnost". S spreminjanjem življenjskega sloga in telesom zagotovimo ustrezne vitamine in mikroelemente, lahko glavo postanemo bolj sivi.
Foto: iStock
Kako preprečiti, da se vaši lasje obarvajo?
Čeprav vse več zvezd ponosno pokaže svoje sive glave svetu in so sivi poudarki in balayage močan trend barvanja, prve sive dlake, ki se pojavijo na naših templjih, povzročajo panične napade. Dobesedno odtrgavanje las z glave ni najboljša rešitev, barvanje (zlasti pri frizerju) pa je precej drag način, kako obnoviti želeno barvo ...
Sivenje las je naraven fiziološki proces, ki ga lahko pospešijo bolezen, stres, neustrezna prehrana in pogosto povezane pomanjkanje vitaminov in mineralov . Videz sivih las bo upočasnil bolj zdrav življenjski slog, predvsem počival in zmanjšal živce. Pozneje se pojavijo tudi sivi lasje, če začnemo telesu zagotavljati večje količine:
- vitamini B5 (pantotenska kislina), B12 in B1 (tiamin) izboljšujejo stanje las in pigmentacijo,
- cink, ki vpliva na tvorbo keratina, glavnega gradnika las,
- baker, ki krepi pigmentacijo las in jo naredi bolj živahno,
- železo, ki spodbuja regeneracijo las in preprečuje njeno hrapavost.
Vitamini in elementi v sledovih, ki upočasnijo sivenje las, najdemo v prehranskih dopolnilih in taki hrani, kot so:
- polnozrnat kruh in testenine,
- ovseni, ječmenovi in rženi kosmiči,
- Rjavi riž,
- jogurt, kefir,
- paradižnik,
- cvetača,
- repa,
- zelena,
- bučke.
V našo prehrano bomo vnesli hrano, da preprečimo sive lase. Ali poznate še druge patente za odlaganje staranja las?
Ne želite, da drugi vidijo vaše sive lase? Barvajte jih doma, najprej izkoristite popuste, ki so na voljo v kodi za popust Douglas, vklj. za barvila.