Depresija lahko ima različne oblike. Čeprav vam mnogi terapevti navadno svetujejo, da ga počakate in jemljete ustrezna zdravila, pa zgodba te ženske kaže, da ni treba tako.
Katelyn Marie Todd je na Facebooku objavila fotografijo, na kateri drži krtačo za lase. V napisu za fotografijo je objavila obsežno sporočilo, v katerem je delila izjemno intimne podrobnosti svoje depresije.
Izkazalo se je, da jo dolgo časa ni preplavila le običajna aktivnost ščetkanja las. Kaj je napisala?
Danes sem si česal lase. Prvič v štirih tednih. Bili so dolgočasni in prekriti s številnimi vozli. Bili so statični in zapleteni z vsakim potezom krtače. Jokala sem, ko sem jih umivala in navlažila, ker sem pozabila, kako je to, da lahko prosto vstavim prste med lase. Prvič v enem tednu sem si tudi umila zobe. Dlesni so mi krvavele. Potem sem začel tudi jokati. Potem ko sem stopil pod tuš, nisem mogel nehati vonjati po laseh in rokah. Nekaj časa sem se izogibal objemu ljudi, ker nisem dišal zelo dobro. Vedno sem dišala po osebi, ki je bila en teden v postelji. Nimam čistih oblačil, ker sem jih preveč utrujena in žalostna, da jih perem.
Depresija ni lepa. Depresija pomeni slabo higieno, umazano posodo in bolečine v telesu zaradi predolgega spanja. Depresija ima tri prijatelje, ki so tam samo zato, ker imajo še vedno angelsko potrpljenje, da se držijo s tabo. Depresija vam omogoča, da jokate, dokler vam ne zmanjka solz in se zadušite še en dih, medtem ko vpije. Depresija strmi v strop, dokler vas oči ne zabolijo, ker pozabite utripati. Depresija družino joka, ker misli, da je ne ljubiš več. Depresija je tako somatska kot čustvena, hkrati pa prazna in osamljena, zaradi česar se najbolj počutimo.
Bodite nežni do prijateljev in družine, ki težko prikličejo energijo za čiščenje, aktivno preživljanje prostega časa ali skrb zase. Prosim, vzemite jih resno, če bodo o tem spregovorili. Poskušamo. Prisežem, da se res trudimo. Vidiš? Danes sem si krtačila lase.
Depresija ima veliko imen
Novica se je hitro razširila po družbenih medijih . Ali lahko verjamete, da je bila zgodba te mlade in izjemno močne mlade ženske deljena že več kot 230.000 krat? Pod fotografijo je kar 16.000 komentarjev s podobnimi zgodbami. Prikaže le obseg bolezni, ki je depresija.
Glej tudi: Chandra ali že depresija? Kako jo prepoznati?
Študija, objavljena v letih 2020-2021 v JAMA Internal Medicine, je razkrila statistične podatke, ki jasno kažejo, da je depresija ena najpogostejših nediagnosticiranih zdravstvenih težav . Razlogi za to so različni. Zato je poslušanje osebnih zgodb, kakršna je bila Katelyn Marie Todd, tako pomembno.
Toddovo sporočilo je neverjetno močno sporočilo, ki kaže, kako pogosto se ne zavedamo, da nekdo trpi. Depresija je resnična. Včasih v takem težkem času samo s prijatelji in ljubljenimi ni možnosti. Potrebujemo strokovnjake, potrebujemo skrb - vsi, ki nam dajo vedeti, da nismo sami. Včasih lahko pomaga celo na videz navaden Facebook post.
Glej tudi: Kaj je maskirana depresija?
Zaradi depresije je nehala skrbeti zase
Enako se nas je dotaknila zgodba o ženski, ki šest mesecev ni umivala ali česala las. Po tako dolgem času se je končno znašla v rokah profesionalnega stilista, ki je pričesko vrnil v nekdanji sijaj. Pice so začele izgledati zdrave, na njih se je pojavilo celo malo norosti v obliki rdečega ombreja. Njena metamorfoza je na nas naredila velik vtis. Občudljiv je tudi odnos stilista - stranki je nudila ustrezno podporo .
Naše ženske ličil najbolje vedo, kako pomembno je pristopiti k osebi, ki trpi za depresijo. Forum All-Nails je neverjetna skupnost, kjer lahko hitro najdete pomoč. V eni od depresijskih niti ženske delijo svoje težave. Tu najdete največjo podporo .
To je samo dokaz, da lahko vsak od nas močno vpliva na življenje nekoga.