Suho krtačenje med drugim spodbuja prekrvavitev kože, piling kože, preprečuje, da bi lasje zrasli vanjo in zmanjša vidljivost celulita. Splača se redno ščetkati!
Suho krtačenje in natančneje masaža, ki se izvaja s posebno krtačo za telo, ima veliko oboževalcev. Igralka Gwyneth Paltrow in manekenka Miranda Kerr se mu redno podajata. Pravzaprav naj priljubljenost ščetkanja telesa ne preseneti, saj ta preprost tretma - redno uporablja - izboljšuje ne le stanje in videz kože, temveč tudi dobro počutje .
Foto: iStock
Kako sušiti krtačo telesa?
Začnimo pri najpomembnejši stvari, to je izbira pravega čopiča. Masažna krtača za telo ne sme imeti preveč trdih ščetin . Večina ščetk, ki so na voljo na trgu, imajo ščetine agave in stanejo od 30 do 100 PLN.
Ščetkanje telesa je spodbudno, zato vam svetujemo, da zjutraj telo s čopičem masirate . Preden posežete po krtači, se tuširajte - koža, zmehčana s toplo vodo, se bo lažje odpravila. Po umivanju in sušenju telesa - ne da bi v telo vtisnili nobeno kozmetiko! - začnete z masažo.
Drsne gibe naredite od spodaj navzgor - začnite s krtačenjem hrbtne strani roke, nato podlaket in nato roke. S krožnimi gibi masirajte mesta z bezgavkami (npr. Pazduh). Izogibajte se molom, gnojnim pikam, krčnim žilam in vnetjem. Masažo zaključite po 5-10 minutah in v kožo vtrite svojo najljubšo kozmetiko - losjon ali olje.
Foto: iStock
Suho krtačenje - učinki
Najbolj očiten učinek suhega ščetkanja je piling povrhnjice, ki se muti. Po takem pilingu je koža veliko bolj gladka , mozolji se pojavljajo manj pogosto, celulit pa postane manj viden. To je tudi odličen način, da se vrastejo v lase. Koža, segreta s takšno masažo, bolje absorbira aktivne sestavine kozmetike, zato je takoj po ščetkanju telesa dobro vmasirati učvrsten ali anticelulitni izdelek vanj.
Druga pomembna prednost rednega suhega ščetkanja je stimulacija krvnega in limfnega obtoka . Z masiranjem telesa na ta način ne zagotavljamo samo večji količini kisika in hranil, ki se prevažajo s krvjo. Prav tako se telo lažje znebi nepotrebnih presnovnih produktov.
Krvni obtok, ki ga spodbuja suho krtačenje, daje tudi energijo. Zato priporočamo, da zjutraj izvajate masažo telesa s čopičem, saj se lahko izkaže, da lahko suho krtačenje za nekatere uspešno nadomesti jutranjo kavo. ;-)