Tampon nanašamo od prvega dne menstruacije in zmanjšujemo njegovo velikost, ko mine. Mnogi od nas tega ne vemo in si ga izberemo ves čas trajanja - katerim napakam se moramo izogibati?
Tampon je bolj priročna alternativa sanitarnim brisačam, ki jih v nasprotju z mnogimi prepričanji lahko uporabljajo menstruacijske ženske vseh starosti, ne glede na to, ali so že začele seks. Edini dejavniki, ki izključujejo njihovo uporabo, so okužbe intimnega območja, intrauterino sredstvo in jemanje vaginalnih zdravil. V drugih primerih lahko med pojavom krvavitve uporabimo tampone. Kako to storiti pravilno, da ne bi bili izpostavljeni nelagodju in neprijetnim presenečenjem?
Glej tudi: Rossmann menstrualna skodelica - ali jo je vredno kupiti in katero izbrati?
Vir: iStock
Kako natakniti tampon?
Nanašanje tamponov je pred prvo uporabo pogosto strašljivo, čeprav res ne bi smelo. Dobro nanešen tampon je neopazen, če je pravilno izveden, je vstavljanje popolnoma neboleče. Narediti:
- Temeljito si umijte roke in šele nato tampon izvlecite iz folije.
- Raztegnite in raztegnite vrvico, da preverite stanje tampona.
- Kazalec položite na vdolbino v tamponu in ga udobno primite. Vrvica naj visi.
- S prsti druge roke odprite sramne ustnice.
- Sprostite se.
- Tampon vstavite v drugo luknjo med nogami, ki je med sečnico in anusom. Oddaljenost od kazalca bo zadostna globina. Če čutite odpornost, lahko spremenite kot, vendar ga ne silite. Tampon bo pravilno vstavljen, ko ni viden.
Glej tudi: Kaj vpliva na dolžino in potek vašega obdobja?
Vir: iStock
Kako vstaviti tampon z aplikatorjem?
Tampon z aplikatorjem zahteva nekoliko drugačno tehniko, vendar preprečuje, da bi se z rokami dotaknili površine tampona. Je tudi lažja za uporabo.
- Na notranji strani tampona rahlo potegnite cevko, ko zaslišite klik, je pripravljen za uporabo.
- S prsti udobno primite dno aplikatorja in ga vstavite v nožnico.
- Vstavite notranjo cev, ki ste jo predhodno potegnili do konca (dokler se obe cevi ne poravnata).
- Primite zunanjo cev, da odstranite aplikator. Uporabljen bo tampon.
Glej tudi: Intimna higiena - TOP 5 intimno prijaznih izdelkov
Vir: iStock
5 napak pri nanašanju tamponov
Nanos tampona ni zapleten in ne predstavlja nobenih tveganj, če ga ne začnemo uporabljati prezgodaj (pred menstruacijo) in ga ne uporabljamo predolgo (po zaključku). Vendar so najpogostejše napake, ki lahko povzročijo nelagodje pri uporabi tamponov, tiste, povezane s higieno in samo uporabo. To so:
- Namestite tampon preveč plitvo - tampona po nanosu ni mogoče videti, ker to ne ščiti in lahko povzroči draženje in nelagodje. Morda ne bomo čutili pravilno vstavljenega tampona.
- Uporaba tampona ene velikosti - če imate močno krvavitev, morate izbrati večje tampone in jih zamenjati z manjšimi, ko se menstruacija ustavi. Zahvaljujoč temu se izognemo draženju intimnih področij in pridobimo udobje uporabe.
- Pogostost zamenjave - optimalno bi morali zamenjati tampone na vsake 4 ure. Nad 8 ur postane nevarno za telo. Če pa to počnete ponoči, ne pozabite, da ga oblečete tik preden zaspite in ga zamenjate, ko se zbudite (priporočamo, da uporabite blazinice).
- Higiena rok - pravilno umiti roke pred nanosom tampona je bistvenega pomena, da se prepreči okužba,
- Po odhodu iz stranišča se ne spremeni - z uporabo stranišča, ko mimo stolčka in pustite tampon v nožnici, tvegamo okužbe. Po obisku zamenjajmo tampon. Če tega ne storimo, morda ne bo le spremenil svojega položaja in neustrezno zaščitil pred krvavitvami in madeži na spodnjem perilu, ampak tudi pri uporabi toaletnega papirja povzročil prenos mikrobov iz anusa nanj.
Glej tudi: TOP 3 menstrualne skodelice - mnenja KWC
Glavni vir slike: iStock