Je kaj bolj nevarnega kot lestvica v kopalnici? Seveda - teža, ki bo neusmiljeno analizirala, ali ste fit. V ponedeljek, 12. februarja, bo takšna naprava odšla na Biedronko.
Januarja je konec in povsem nova kartica telovadnice še vedno leži na dnu denarnice? Hoffen, blagovna znamka elektronike iz ponudbe Biedronke, je našel brutalno rešitev, da vas prepriča v vadbo. V ponedeljek, 12. februarja, se bo v diskoteki prikazala teža 9-v-1, ki poleg kilogramov lahko šteje tudi parametre, ki bi jih radi pozabili. Odstotek telesne maščobe v našem telesu se lahko izkaže za najbolj boleč, to je številka, ki edinstveno določa naše fizično stanje.
Teža 9 v 1 iz Hoffen-a v Biedronki
Kako deluje? Za uporabo vseh funkcij lestvice je potrebna aplikacija Hoffen Body Pro, ki je na voljo za Android in iOS. Aktiviramo ga pred meritvijo, na lestvico pa je povezan s tehnologijo Bluetooth. Med njegovimi funkcijami boste našli analizo podatkov naprave, zgodovino meritev in možnost izdelave načrta za hujšanje. Najpomembnejša stvar je sama meritev, ki jo naredimo bosi, tako da so stopala na kovinskih letvicah. To omogoča okvirno analizo telesa, kakršna je na voljo na utežih v telovadnicah.
Glej tudi: GRIT trening veliko obeta. 30 minut je dovolj, da začnete shujšati?
Teža meri našo težo, odstotek telesne maščobe, vode in mišic v telesu. Na podlagi tega aplikacija izračuna BMI in oceni maso visceralne maščobe, kalorično potrebo in ... telesno starost. V grobem je poanta, da če je razmerje med mišico in maščobo nezaželeno, bo Hoffen ugotovil, da je naše telo starejše, kot kaže metrika (brrr!).
Ali je ta meritev natančna? Da in ne - razen specializiranih orodij za športnike imajo vse metode merjenja telesne maščobe 3–4 odstotne napake. To velja tako za večnamenske lestvice kot npr. Metodo ocenjevanja, ki temelji na t.i. fałdomierza. Na lestvico Biedronke je priloženo navodilo, vendar ga ne smemo preveč predlagati - je precej optimističen in na primer daje normalen indeks telesne mase v območju med 18,5-27 (ponavadi je BMI = 25 kot zgornja meja norme!).
Kolikšen je odstotek telesne maščobe? Za mlade ženske ne sme presegati približno 30 odstotkov. (25 pri moških). Pravzaprav rezultat nad 26 odstotkov. pomeni, no, neprimeren organizem. 20-25 odstotkov je zaželena vrednost za dekleta, ki se redno ukvarjajo s športom. Zahvaljujoč večnamenskim lestvicam lahko spremljamo, ali se bližamo temu idealu!
Zagotavljamo vam - nič vas ne spodbudi k večjemu telovadbi kot gledanju grozljivih "30" v aplikaciji ...
Lestvica 9 v 1 bo v Biedronki na voljo od 12. februarja za 55 PLN.