Fitnes fotografije brez Photoshopa

Stacey Lee je na Instagramu postala priljubljena zaradi navdihujočega pristopa k vadbi, a ženske so jo vzljubile iz drugega razloga.

Fotografije, popravljene v grafičnem programu, preden so jih dodali v Instagram - verjetno so mnogi izmed vas objavili takšne na svojem računu in verjetno tudi mnogi izmed vas stekli v komplekse, ki so si ogledali popolna telesa blogerjev, objavljenih v spletu, nato pa nalili znoj in popolna figura ni prišla ...

Stacey Lee omenja, da je v telovadnico začela hoditi, ko je bila stara 17 let, vendar je to storila iz napačnih razlogov, ker je samo želela hitro shujšati. Kasneje se je odpovedala intenzivni vadbi in fotografije vitkih, brezhibnih figur drugih deklet so jo le zakomplicirale. Šele ko se je srečala z treningom BBG , se je njeno telo nespremenljivo spremenilo in se je odločila, da bo svoje fotografije metamorfoze figure delila na Instagramu.

Takrat je Stacey Lee odkrila, kako lahko preprosto izboljšate svoje fotografije, in bila šokirana, ker se že leta hrani z izkrivljeno sliko. Odločila se je, da ženskam pokaže, kako izgleda pravo žensko telo po grafični obdelavi. Prav tako želi drugim posredovati, kako lahko to škodi vašemu duševnemu zdravju.

Zdaj priznava, da je šokirana, ker je nekoč razmišljala in svojo samozavest je vladala slike, obdelane z grafiko. Poudarja, da je nehala opazovati dekleta, ki zlorabljajo programe za olepševanje fotografij, in iskreno priznava, da ji je zdaj ostalo le malo ljudi za spremljanje.

Namesto tega se je odločila, da bo dekletam na lastnem primeru pokazala, kako se celo izučeno telo razlikuje pred in po grafični meji.

KAKO MERITE? Prijava Psych Stace ‍ Ena izmed ponavljajočih se tem, ki jih obravnavam v svojem poklicu, je podoba telesa in njen vpliv na samopodobo. Samopodoba je opredeljena kot zaupanje v lastno vrednost. Ko pa je to vredno, je vezana na podobo, številko v merilu, velikost oblačil, gladkost kože, majhnost pasu, velikost zadnjice, opredelitev na trebuhu ali vrzel med stegni , tvoja vrednost me ne bo nikoli pravilno izmerila. Eden od razlogov za to je, da merilna palica, ki jo uporabljamo, temelji na laži, manipulacijah in zamišljenih idealih. Temeljni smo, da verjamemo, da je cilj določen standard lepote. Vsak dan se nam prikažejo slike, ki niso realne, tudi majhne spremembe fotografij ali oglasov so pomembne. Pošiljajo podzavestna sporočila, ki pravijo, da niste dovolj,in nikoli ne bo. Takoj, ko sem nehal spremljati račune, v katerih sem uporabljal photoshop, profesionalne slike (to je redno sranje fotografij, so zabavni, zato jih ne bom potrkal), nenehne filtre in spreminjal njihove slike, se mi je samozavest izboljšala. Biti sposoben videti resnične ženske, ki delijo svoja resnična telesa, ki še vedno izgledajo neverjetno! Dajte mi samozavest, da bom deloval na svojih realnih ciljih in meril svoj napredek na REALNI merilni palici. Ta slika ni bila ustvarjena zato, da bi rekla, da mi ni všeč, kako sem videti na resnični fotografiji, ampak pravzaprav ravno obratno. Všeč mi je delo, ki sem ga vstavil, da je videti kot fotografija na levi strani. Bistvo te slike je pokazati, da ko nekaj, kar je že "dobro" spremenimo v "boljše", nauči ljudi, da vaš "pravi" ni dovolj dober. Jaz nenočem kdaj ohraniti ali spodbuditi tega zasukanega pojma. Tako objavim te fotografije, da se borim proti tej ideji in da ozavestim škodo, ki jo lahko povzroči. Torej, kakšno merilno palico uporabljate? Psych Stace odjava #trollstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomethingnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #dedicated #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines # naprednost-notswtoholsfekcija # napredek-notswtoshologijakatero merilno palico uporabljate? Odjava iz Psych Stace #trollstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomethingnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #dedicated #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #progressswymmtsstresstnochtressmnosstnochtressmnosstnochtressmnosstnochtressmnosocssssressssssresstressmnochnocressyssnoxtressmnochnochtressmnono #tvanswychtchnochnochnochnochnochnochnolossymnosocnonocanjekatero merilno palico uporabljate? Odjava iz Psych Stace #trollstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomethingnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #dedicated #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #progressswymmtsstresstnochtressmnosstnochtressmnosstnochtressmnosstnochtressmnosocssssressssssresstressmnochnocressyssnoxtressmnochnochtressmnono #tvanswychtchnochnochnochnochnochnochnolossymnosocnonocanje

Objava, ki jo je delil Stacey Lee (@psychandsquats) 29. maja 2020–2021 ob 2:08 PDT

Prav tako je vredno vedeti, da je Stacey psihologinja. S svojimi fotografijami na Instagramu želi prenesti, da ukrep pri primerjavi z ljudmi na Instagramu dejansko temelji na laži, manipulacijah in zamišljenih idealih. Ko vidimo resnične fotografije žensk, imamo vsaj sliko, kakšen ideal lahko resnično dosežemo, vendar jih ni veliko ...

ZGORITE FOTOGRAFIJO FOTOGRAFIJE! Kolikokrat ste si ogledali fotografijo sebe in negativno razmišljali o njej? Kolikokrat ste se primerjali z modeli iz revije ali, bolj verjetno, 'modeli' na instagramu in socialnih medijih in si mislili, 'da ne izgledam tako'? Kolikokrat ste že poskusili dodati filter, prepleskati celulit, odstraniti slabost, maksimirati plen, da bi svetu predstavili bolj 'družbeno sprejemljivo' različico sebe? Ker se vam zdi, da niste dovolj "takšni, kot ste. Podzavestno smo pripravljeni, da se nam zdijo določene vrste telesa bolj sprejemljive. To so lahko zelo subtilne spremembe fotografij, ki jih vidimo vsakodnevno. Toda te majhne spremembe odmevajo globoko v naših glavah. Oblikovanje naših prepričanj o tem, kako bi morali "videti",in zato ustvarja nerealne primerjave in utrjuje negativno samogovornost, ki postane nizka samopodoba. Prepoznavanje znakov fotografirane fotografije je pomembno za naše duševno zdravje. Razumevanje, da je včasih to, kar gledamo, preprosto fantastična slika, ustvarjena na nečem, ki je zasnovan tako, da ustreza virtualni resničnosti, NE resničnemu svetu. Dobra novica je. IMATE NADZOR! Ne marate nekoga, ker vas čuti sranje? Gledaš in razmišljaš, "zakaj tega ne morem biti jaz, zakaj moje noge niso gladke, stegna manjša, zadnjica večja, moj pas bolj majhen, roke bolj definirane? Gnusna sem. Debel sem Jaz sem bruto '... NEDELJEN !!!!! Tudi sam sem bil žrtev tega. Odkrila sem veliko žensk (brez zamere), ker je to škodilo moji samozavesti. Nisem bil videti in nisem motiviran, počutil sem se razvrednoten in pokvarjen.Spremljam samo ljudi, ki me opominjajo, naj ostanem resničen sam s sabo in s svetom. Da, včasih bom dodal filter, obožujem fotografijo. A NIKOLI ne bom nikoli prilagodil svojega telesa prek aplikacije in ga objavil kot resnično sliko. To doda gorivo v že vse požrtvovalni ogenj. Vzemite svoj nadzor. Ne bojte se svojega nefiltriranega samozaložbene bojte se nefiltriranega sebene bojte se nefiltriranega sebe

Objava, ki jo je 8. maja 2020–2021 ob 2:10 PDT delil Stacey Lee (@psychandsquats)

Kaj menite o njenem načinu prepričevanja žensk, da se zaradi idealiziranih fotografij na spletu ne splača skrbeti?

Foto: Instagram