Se sprašujete, koliko nosečnosti lahko žensko spremeni? Življenje Abby Lutz se je obrnilo na glavo. Za hčerko je izgubila 108 kg in do danes vodi zdrav življenjski slog. Toda začetki sploh niso bili lahki ...
Z debelostjo se bori že od otroštva. Pri 24 letih je tehtala 192 kg . Tako velika prekomerna teža ji je predstavljala izziv, da se loti katerega koli, tudi najmanjšega gibanja. Lahko bi pozabila na sprehod.
Zdaj, ko jo pogledamo pred in po slikah, smo v strahu nad naporom, ki ga je morala Abby Lutz iz Newtona, Severna Kalifornija, vložiti, da bi končno videla, kakšna je sreča.
Hujšanje in spektakularna metamorfoza
Objava, ki jo je objavil Abby Lutz (@ abbyl717) 3. januarja 2020–2021 ob 2:29 PST
Tako je izgledala Abby Lutz pred 10 leti. Bila je debela, nesrečna in ji je manjkalo motivacije . Zdaj ima 34 let, težko je verjeti, da je ista oseba! Uspelo ji je izgubiti več kot 108 kilogramov.
Kako je Abby Lutz shujšala?
Prelomnica v njenem življenju je bila novica, da je noseča . Takrat se je odločila, da bo popolnoma spremenila svoje življenje. V intervjuju za womenshealth.com je priznala:
Debelost je bolezen, zaradi katere se je moja nerojena hči rodila mesec prej. Med nosečnostjo sem pridobila približno 90 kg. Ko se je rodil moj otrok, je bila teža 172 kg.
Če to ni bilo dovolj, se je Abby borila s poporodno depresijo kmalu po porodu. Potem je spet shujšala. Ko je opazila, da kazalec teže presega 190 kg, je rekla "dovolj" in se odločila, da bo nekaj spremenila - zase, za svojo hčer.
Videl sem diabetike brez prstov, nog. Bil sem prestrašen, nisem hotel končati tako. Ves čas sem razmišljala o svoji hčerki - se spominja Abby v nekem intervjuju.
Sprva je preizkušala različne diete in vaje , a žal ni dala želenega rezultata. Zato je Abby prestala operacijo zmanjšanja želodca . Ko se je po posegu počutila bolje, je začela tekati. Pridružila se je skupini tekačev in kljub težkim začetkom in negi otrok je uspela preživeti prve treninge. Kasneje se je samo še izboljšalo.
Kako se je začela sveže pečena mama?
Začel sem z minuto teka, nato dve minuti hoje. Abby razkrije vsaka sekunda napora.
Tek in shujševanje
Abby je trenirala resnično težko. Toliko se je zaljubila v tek, da je začela tekmovati na tekmovanjih. Na svojem računu ima celo polmaratone ! Zdaj si ne predstavlja več dneva, ne da bi prehodila nekaj kilometrov . Tudi če mora vstati pred delom, ob 3:30 zjutraj to ni problem. Po njenih besedah je "jutranji začetek najboljši, kar je lahko. Tek zjutraj razbistri um in vam omogoča, da se osredotočite."
Tekanje mi je pomagalo pri razvoju. V službi, v osebnem življenju. Spoznal sem svojo vrednost. Poleg tega mi ohranjanje zdravega telesa pomaga ohranjati duševno ravnovesje, pravi Abby.
V naši galeriji si lahko ogledate fotografije Abby Lutz pred metamorfozo in po njej. Še vedno ne moremo nadvladati svojega občudovanja!