V štirinajstem tednu nosečnosti se dojenček zasuka, maha z rokami in začne trenirati sesalni refleks! Preverite, kaj se še dogaja v tej fazi nosečnosti!
14 tednov nosečnosti: dobro počutje in simptomi
Dobrodošli v drugem trimesečju nosečnosti! Veseli ste, a hkrati, ko raste vaš trebuh, začnete bolj in bolj skrbeti za zdravje svojega dojenčka. Če imate kakršne koli dvome ali imate težka vprašanja, se ne odlašajte in se posvetujte s svojim nosečniškim zdravnikom. Navzea in prebavne težave pri večini žensk naj bi že minile, prav tako nelagodje v predelu prsi. Medtem ko maternica raste in se razvija in potrebuje vedno več prostora, se lahko pojavijo občasne bolečine v želodcu. Včasih se bodoče matere pritožujejo nad otekanjem stopal in gležnjev, zlasti poleti.
Otrokov razvoj v 14. tednu nosečnosti
V štirinajstem tednu nosečnosti se dojenček čedalje bolj giblje: se zasuka, zaskoči in poravna, maha z rokami in nogami (vendar boste njegove gibe čutili okoli 18-19 tednov). Zahvaljujoč tej gimnastiki se razvije njegov živčni sistem in mišice krepijo. Prav tako prakticira različne izraze in grimase ter morda celo zažmi. Začne trenirati sesalni refleks s potegom zgornje ustnice. Dojenčkova ščitnica začne proizvajati hormone: fantje razvijejo prostato, dekleta pa jajčnike počasi spuščajo s trebuha v medenico. Proporcije telesa se še vedno spreminjajo: trup raste hitreje kot glava, malček pa začne videti bolj kot majhen dojenček. Na koži celega telesa se pojavi puhasta puha, imenovana lanugo, ki bo v 8. mesecu nosečnosti izginila. Otrok zraste do višine 7,5 centimetra in tehta približno 14-18 gramov.
14 tednov nosečnosti: kaj morate vedeti
Veliko nosečnic se pritožuje zaradi nespečnosti. Vaše telo se spreminja, nenehno razmišljate o svojem dojenčku in o tem, kaj se dogaja v vas - nič čudnega, da ne morete zaspati. Obstaja veliko načinov za reševanje nespečnosti, ki jo lahko izkoristite. Najprej nadaljujte z gibanjem: telovadite, plavajte, hodite na sprehode, vendar tega ne počnite tik pred spanjem. Dobra je za toplo, pomirjujočo kopel in vse obrede, povezane z odhodom v posteljo: branje, poslušanje sproščujoče glasbe, ogled filma (ne pa grozljivih filmov!). Če ste lačni, pojejte nekaj malega: jabolko ali drugo sadje, skuto, pšenični piškotek. Pazite na svoje udobje: naj prostor ne bo prehladen ali prevroč, po možnosti, da se prezrači; si priskrbite udobno in prijetno na dotik posteljnino in pravo količino blazin. Če še vedno ne morete spati, vstanite in naredite nekajnamesto da bi ležali v postelji, skrbite, da ne boste spali.
Zanimiva dejstva
Velika večina nosečnic razvije strije - rožnate ali rdeče, rahlo vdrte pramene na trebuhu, stegnih ali prsih. Nastanejo zaradi raztezanja kože s hitrim pridobivanjem telesne teže. Temu se je zelo težko izogniti, najbolje je uporabiti kombinacijo treh dejavnikov: pravilna prehrana, veliko vadbe in pravilna nega kože. Več o tem preberite v članku Strije v nosečnosti.