Braske na nohtih je vredno jemati resno, ne le zato, ker otežujejo popolno manikuro. Deformirana nohtna plošča lahko kaže na prehranske pomanjkljivosti ali resne bolezni.
Površina nohtov ni gladka, vendar je prešita z neprijetnimi utori in izboklinami ? Pozorno poglejte v svoje roke! Običajno se na nohtih pojavijo dve vrsti brazd: navpična in prečna . Prvi se običajno pojavljajo s starostjo ali kažejo na pomanjkanje v prehrani. Slednje - prečne brazde - so stranski učinek resnejših bolezni, zato vas je treba pozvati k zdravniku.
Navpične brazde
Te tanke izbokline in ozki utori, ki jih ločujejo, običajno podaljšajo dolžino nohta. Najpogosteje se pojavijo pri starejših in so potem preprosto posledica staranja (motnje keratoze s starostjo). Vendar pa njihova prisotnost na nohtih mlade osebe dokazuje pomanjkljivosti v prehrani. Običajno se pojavijo ob pomanjkanju cinka, magnezija in kalcija ter kot posledica dehidracije . Če se te pomanjkljivosti odpravijo, naj bi navpične brazde izginile z nohtne plošče v šestih mesecih. Vendar je pogoj, da redno jeste živila, bogata s cinkom, magnezijem in kalcijem (npr. Jogurt, špinača, mandlji, beli fižol, sončnična in bučna semena, avokado) in pijete vsaj 1,5 litra vode na dan..
Foto: Pinterest
Vodoravne brazde
Navpični utori in izbokline ne bi smeli biti zaskrbljujoči. Vendar je drugače z vodoravno umazanijo - njihova prisotnost na nohtih naj bi aktivirala vašo budnost in vas spodbudila k obisku zdravnika. Ta vrsta brazde (imenovane tudi Beauove črte) lahko kaže na resno bolezen. Te spremembe na nohtih so pogosto povezane z boleznimi ledvic, jeter in kardiovaskularnega sistema, hormonskimi motnjami in resnimi okužbami .
Foto: Pinterest
Morate se spomniti, da nepravilna nega vpliva tudi na stanje nohtov. Njihova plošča lahko postane neenakomerna zaradi prekomernega namakanja v vodi, prekomerne uporabe detergentov ali nepravilne manikure (npr. Kovinski file za nohte lahko poškoduje noht). Vaši nohti bodo zrasli dolgi in zdravi, če boste skrbeli zanje in jih pravilno jedli.