Ste se že kdaj počutili žalostno ali nelagodno tudi po uspešnem seksu? Verjetno vaš partner ni bil zadovoljen z njo ... Mirno, ta težava prizadene številne ženske. Ugotovite, zakaj je temu tako.
Seks ni samo fizični, ampak tudi duševni užitek, ki sprošča, zavezuje odnos, lajša bolečino in ima številne druge lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Kot kaže, si vsi ne privoščimo veselja in blaženosti tudi po uspešnem seksu, pri nekaterih pa hrepenenje po orgazmu lahko celo povzroči nepredstavljivo žalost, ki ji pravijo PCT. Zakaj se to dogaja?
Kaj je PCT in zakaj se po seksu počutimo žalostni?
Depresija pred strastnim odnosom se pojavi pri skoraj polovici spolno aktivnih ljudi . Po raziskavi, objavljeni v "International Journal of Sexual Health", kar 32,9 odstotka. ženske priznavajo, da čutijo jezo , žalost, zamero in splošno razdražljivost, značilno za depresivna stanja po seksu . Najbolj zanimivo je, da negativni občutki, ki nas spremljajo po seksu, ne morajo biti vedno enaki spolnemu neskladju med partnerjema ali ostati v toksičnem odnosu . Apatija običajno pride nehote po strastnem, evforičnem zbliževanju.
Žalost po seksu ni redka. Seks terapevtka Denise Knowles ne bi smela povzročiti travme, obžalovanja in ne pomeni, da je nekaj motečega.
Kot pojasnjuje Knowles , lahko žalost , melanholija, sram, razdražljivost, agresija ali jok občutijo takoj po seksu, imenovanem post-koitalni tristezi (PCT) , ki traja od nekaj minut do nekaj ur po seksu in je naravna reakcija telesa na nenadni odmerek hormonov.
Orgazem sprošča veliko hormonov, kot so endorfini, oksitocin in prolaktin, zaradi česar se počutimo srečni. Vendar raven teh hormonov pade kmalu po vrhuncu, zaradi česar se lahko počutite žalostne, pojasnjuje Knowles. To je biološka funkcija našega telesa, ki jo v večji ali manjši meri doživlja vsak izmed nas, dodaja.
Tako kot med orgazmom nehamo nadzorovati nekaterih refleksov, kot so kričanje, grimase ali vtiranje nohtov v partnerjevo telo, tudi po seksu ne moremo vedno nadzorovati svojih reakcij. Običajno se po nenadni dostavi koktajla hormonov telesu umirimo, začutimo blažen občutek in sprostitev, ki nas preplavi, včasih pa namesto standardnih želenih reakcij občutimo zamero, sovražnost ali bes. Kot so navedli znanstveniki s Klinike za psihiatrijo in psihoterapijo na Univerzi v Pečuh, je takšno stanje, ki ga imenujemo PCT , simptom motnje v fazi sprostitve po seksu in prizadene tako ženske kot moške.(v večji ali manjši meri). Če občasno po seksu občutite melanholijo, vas ne bi smeli skrbeti - to je povsem normalno.
Foto: iStock