Ta japonska bolezen je dosegla Evropo in prizadene vedno več mladih. Kako se manifestira?
Se v svojem podjetju počutite najbolje, vas prisotnost drugih draži, vas preplavlja in bi radi komunicirali z okoljem prek interneta? Takšno vedenje se najpogosteje razloži z utrujenostjo ali splošno razdražljivostjo, ki jo povzroča preobremenjenost z delom, stres ali prehiter življenjski tempo. Morda vam trajno apatijo in občutek nemoči narekuje hikikomori. Kaj je ta motnja?
Kaj je hikikomori?
Hikikomori je resen psihološki problem, ki prizadene vedno več mladih. Na podlagi opažanj svojih pacientov jo je v začetku devetdesetih let prvič opredelil japonski psiholog dr. Tamaki Saito. Izraz je nastal s kombiniranjem dveh japonskih glagolov: "hiku", kar pomeni umik in odstop ter "komora" - skriti. Običajno je težava v razvitih družbah, kjer si ljudje lahko privoščijo, da se ločijo od drugih, največ pa prizadene mladostnike in mlade odrasle.
Preberite tudi: 11 milijonov Poljakov trpi zaradi TATT. Preverite, ali ta težava velja tudi za vas
Hikikomori pomeni situacijo, v kateri se človek do neke mere močno izolira od zunanjega sveta . Ne vzdržuje družbenih odnosov, ne razvija hobijev, ki zahtevajo odhod od doma, in se počuti najbolje znotraj svojih štirih sten. Da bi lahko duševno motnjo opredelili kot hikikomori kot depresijo ali shizofrenijo, se mora oseba brez opredeljene psihoze izolirati od družbe najmanj 6 mesecev.Obenem pacient, ko zapušča svojo sobo, na primer na poti v kuhinjo ali stranišče, zelo pazi, da ne naleti na drugo osebo, in s svetom komunicira samo prek interneta. Prav tako ni redkost, da ljudje, ki trpijo zaradi tega sindroma, obrnejo cirkadiani ritem. Čez dan spijo in so ponoči aktivni, da zmanjšajo stik z drugimi ljudmi.
Vzroki hikikomori
Medtem ko so simptomi težave zelo jasni, je vzroke težko določiti. Strokovnjaki poudarjajo, da so hikikomori lahko dovzetni za ljudi, ki jih ustrahujejo v šoli ali na delovnem mestu, imajo slabe medosebne spretnosti, imajo težave pri iskanju službe ali tistih, ki se spopadajo s čezmernim pritiskom okolja, kar je na Japonskem izjemno opazno.
Preberite tudi: Kaj ne smete povedati osebi, ki trpi za depresijo?
Nenehna dirka podgan, želja po vtisu staršev in delodajalcev in močan poudarek na tem, da so najboljši, mnogim mladim ne uspejo obvladati pritiska na sebe. To vodi v socialni umik, ki ima lahko za posledico popolno izolacijo od družbe.
Kako se boriti proti hikikomori?
Učinki hikikomorija so lahko tragični, zato je treba motnjo zdraviti s psihoterapijo, ki naj traja dlje časa, ko je bolnik izoliran. Da bi psihoterapija bila učinkovita, jo mora bolnik opraviti zunaj sten svojega stanovanja , vendar prepričanje, da je zapustil hišo, ne bo enostavno. Poleg tega danes, ko je skoraj vse mogoče storiti brez interakcije z drugimi prek interneta, mnogi bolniki ne čutijo potrebe, da bi se borili s svojimi motnjami.
Foto: iStock