Izbrali smo sedem najbolj priporočljivih zelišč za lase, zahvaljujoč katerim boste v 2-3 tednih opazili zmanjšano izgubo las in omejene mastne lase.
Lasje so odličen pokazatelj zdravja. Če odpadejo, rastejo počasi in manjkajo lesk in gladkost, je čas za ukrepanje. Zelišča so ena najstarejših in učinkovitih metod skrbi za njih. Uporabljajo jih lahko za izpiranje, hidrolate , vendar bodo dobro delovali tudi v manj zapleteni obliki, to je kot infuzija za pitje . Redno pitje samo dveh skodelic na dan bo pomagalo zmanjšati izgubo las, pospešiti rast las in odpraviti prhljaj.
Foto: istockphoto.com
Učinkovita zelišča za lase
Preden posežemo po prvi rastlini, je vredno vedeti, katere najbolje uporabimo za pripravo infuzije in katere lastnosti imajo. Zeliščem je dodeljen poseben učinek in včasih jih ni mogoče kombinirati med seboj, ker imajo lahko neželene stranske učinke. Najpogosteje pa se pri zdravljenju las priporočajo koprive in konjski rep . Učinkovito delujejo, pogoj pa je seveda pravilnost pitja pripravljenih decokcij.
Koprive za lase
Ta rastlina po potovanju po gozdu ni vedno povezana s srbečimi mehurji na koži. Pravzaprav ga lahko imenujete zdravstveni eliksir, ki lahko reši težave s kožo, nohti in lasmi. Je bogastvo sestavin, koristnih za telo.
V resnici gre za zelo dragoceno surovino, ki jo proizvajalci kozmetike za nego las uporabljajo zelo pogosto. Običajno je ena glavnih sestavin čistilcev las ali tonerjev lasišča . Kopriva ne samo zmanjša izgubo las , ampak tudi zmanjša izločanje sebuma , zahvaljujoč temu, da frizura dlje ostane sveža.
V koprive listje , iz katerega so pripravljeni čaji, vsebuje:
- Provitamin A
- Vitamini K, C, B2 in B6.
- Tanini.
- Organske kisline.
- Klorofil.
- Flavonoidi in minerali: kalcij, železo, žveplo, fosfor, kalij, natrij, jod.
Koren koprive je enako dragocen. vključuje:
- Lecitin.
- Kremenica.
- Polisaharidi.
- Številne mineralne soli.
Kako piti koprive?
Koprive lahko kupite v obliki že pripravljenega čaja v vrečkah . Nanj vlijete vrelo vodo in pustite približno 5-10. Nato je treba vrečko vzeti in jo sprati s pripravljenim čajem.
Lahko se odločite tudi za nakup posušenih listov v trgovini z zeliščnimi zdravili - takšna infuzija bo imela veliko bolj intenziven okus in vonj, a naj bi bila tudi bolj učinkovita. V lonec nalijemo 2 skodelici vroče vode in dodamo 2 žlici posušene koprive. Na počasnem ognju jo pokrito dušimo 5 minut. Nato zalogo odložite za 10 minut, jo odcedite in nalijte v termos. Približno 2-3 krat na dan morate piti pol kozarca infuzije.
Foto: istockphoto.com
Terenski hren na laseh
Je ena najpogosteje izbranih rastlin za ustvarjanje prehranskih dopolnil. Tudi proizvajalci šamponov, izpiralcev in balzamov za lase nestrpno posežejo po njem. Terenski konjski rep je neprecenljiv, ko gre za podporo obnovitvi stanja las . Je eden najboljših in najdragocenejših virov silicija. To pa je osnovni gradnik kožnih celic, nohtov in las.
Silicij predstavlja kar 10 odstotkov vseh mineralov v poljskem konjušarju. Poleg tega to rastlino sestavlja 20 odstotkov kremena, ki se tako hitro raztopi in absorbira. Poleg tega ta rastlina vsebuje:
- flavonoidi
- fitosteroli
- karotenoidi
- Kalijeve in aluminijeve soli
- Organske kisline
- Vitamin C
- tanini
- Spojine smole
Takšno bogastvo sestavin naredi, da poljski konjski lov preprečuje izpadanje las in mastne lase , hkrati pa krepi njegovo strukturo. Posledično postanejo bolj zdravi, predvsem pa močnejši in bolj odporni na neugodne zunanje dejavnike.
Kako piti hren?
Priprava infuzije hrenovke je zelo enostavna in poteka enako kot pri koprivi. V lonec nalijemo dva kozarca tople vode in dodamo 2 žlici zelišč hrenovke. Vse skupaj počasi kuhajte, pokrito, 15 minut. Odcedite, nalijte v termos in pijte pol kozarca trikrat na dan .
Foto: istockphoto.com
Kopriva in konjski krogelj sta najbolj priljubljeni zeliščni infuziji za pitje. Iz njih lahko pripravite tudi izpiranje, vendar bo naslednjih pet predlogov delovalo tudi kot kozmetika, ki jih je vredno preizkusiti:
- žajbelj - ima protivnetne in adstrigentne lastnosti. Kot rezultat, zavira izločanje sebuma in preprečuje izpadanje las.
- kamilica - posvetli, a tudi pomirja in razkužuje.
- kalendula in - poleg vlažilnih ima tudi protivnetne in protiglivične lastnosti.
- Korenček repinca - deluje kot žajbelj, vendar ima tudi lastnosti proti prhljaju.
- brezov list in lubje - pomaga se znebiti prhljaja. Pospeši rast las in hkrati ustavi izpadanje las. Zmanjša tudi mastnost.
Ne pozabite pa, da nobeno zdravljenje na domu ne bo nadomestilo zdravnikove diagnoze . Če ste preizkusili številne metode in so vaše težave z lasmi še naprej ali še huje, so postale še bolj težavne, boste morda morali videti strokovnjaka. Prvič, morda vam bo zdravnik primarne nege naročil osnovne preiskave krvi, ščitnice in hormonov. Kasneje je vredno uporabiti tudi pomoč trihologa.