Ste vedeli, da je pozimi vredno spremeniti svoje negovalne navade? Zmrzljiv zrak, močno sonce, nihajoče temperature lahko škodujejo vaši koži. Tu je 5 nasvetov za vaš zimski izlet v gore!
1: spremenite konsistenco kozmetike
Pozimi lahke emulzije sploh ne delujejo. Izberite pripravke z bogatejšo konsistenco, ki negujejo, obnavljajo in predvsem ščitijo kožo pred neugodnimi vremenskimi razmerami.
- Zelo pomembna točka nege kože pozimi je nanos bogate kreme z biolipidi, aminokislinami in naravnimi sestavinami lipidne plasti ponoči - pojasnjuje dr. Małgorzata Huczek iz klinike Nova Derma.
2: izberite kozmetiko, ki ustreza vaši koži
Mastna koža se najbolje obnese pozimi , čeprav je treba delovanje krem proti aknamam s pilingom in sušenjem spretno uravnotežiti z vlažilnimi pripravki. Suha in občutljiva koža je v veliki meri brez naravne lipidne plasti. Zato zahtevajo uporabo polmaščobnih in negovalnih pripravkov. Pozimi najbolj trpi koža kuperoze , zato zahteva posebno nego. Če so podvržene hitrim temperaturnim spremembam, se krvne žile izmenično krčijo in širijo, zaradi česar se razpočijo. Za tako občutljivo polt so najboljše kreme, obogatene s snovmi, ki krepijo, zapirajo in krčijo krvne žile.
3: navlažite z glavo
Ne obupajte nad kremami, serumi in vlažilnimi maskami za obraz - pozimi koža potrebuje tudi vlažilne! Uporabite jih zvečer po odstranitvi ličil - če vaša koža potrebuje večji odmerek hranilnih snovi, lahko na rahlo vlažilni serum nanesete kremo z bolj bogato teksturo.
- Koža poleti potrebuje hidracijo z visokimi temperaturami in močnim UV sevanjem, pa tudi pozimi, ker jo lahko hladen zrak izsuši ravno toliko. Nižja temperatura, manj vlage v zraku, ker voda v njej zmrzne. Poleg tega je v tem letnem času v centralno ogrevanih prostorih močan veter in topel, suh zrak, ki koži še dodatno škoduje - pojasnjuje dr. Marek Wasiluk iz centra za moderno medicino Triclinium v Varšavi.
4: Kožo zaščitite pred soncem
Visoko v gorah sneg odbija do 80% UVA in UVB žarkov, zato pozimi ne smete pozabiti na kremo z visoko zaščito pred soncem . Na zaščitno kremo nanesite sloj pripravka s filtrom SPF 50 in ne pozabite, da nanos ponovite vsakih nekaj ur.
5: pazite na plovila
Imate zlomljene kapilare ali nagnjenost k rdečicam ? Vaša koža potrebuje posebno nego!
- Za kuperozno kožo priporočam mazanje obraza z vazokonstriktorno kremo, ki vsebuje vitamin PP, rutoside ali ekstrakt konjevega kostanja, preden nanesete mastno kremo - svetuje dr. Joanna Suseł, dermatologinja iz centra WellDerm.
Kljub skrbni zaščiti menite, da je vaša koža razdražena in pordela? Po prihodu s pobočij in ponoči uporabite kremo, ki ima pomirjujoče lastnosti. Če se eritem poslabša, podporo podprite s peroralnim dodatkom, ki izboljša pravilno delovanje krvnih žil, na primer tablete Niverosin.